面部指压法

方法

(1)干浴面部：

先将双手洗净、搓热，分别贴于面部，自上而下轻轻浴面3～5分钟。依次顺序为：先擦前额部，次擦前额两侧，再擦面颊部，最后擦整个颜面部。以整个颜面部透热，面呈微红为度。
(2)敲击面部：

用双手食、中、无名和小指指尖部轻轻在面部自上而下再自下而上反复敲击10次左右。
(3)术者坐位于被术者头顶前方。

先用右手拇指螺纹面着力于印堂、素髎、承浆，反复点揉3～5分钟。继则用双手中指螺纹面着力于鱼腰、四白、承泣、地仓，反复操作作作3～5分钟。
作用
行气活血、濡养肌肤。
功效
本法可促进面部的血液循环，改善面部皮肤的营养，消除衰老的上皮细胞，保持面部肌肤的张力和弹性。坚持操作作作，可令面部光泽、斑皱减少，是面部抗衰老的理想方法。同时可防治感冒，对保护视力亦有较好的作用。