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按摩四个穴位 缓解痛经困扰

发表于 2017-09-04 13:31 发布者：爱北京生活网 评论：0 浏览：618
不少女性都有痛经的经历，有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解，但这是治标不治本。北京中医药大学体质与生殖医学中心吴宏东副教授说，与其用药止痛，不如按摩以下几个穴位，对原发性痛经有很好的预防和治疗的效果。



太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。
三阴*穴。位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

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