常喝这些养肝茶，比吃药好太多

绿茶

慢性肝炎的辅助治疗

功效

绿茶富含茶多酚，能提高肝组织中肝脂肪酶的活性，降低脂质过氧化物的含量。绿茶具有抗凝、防止血小板粘附和聚集、减少白细胞下降、促进血液循环、祛瘀的作用。

适用于慢性肝炎患者，以及血瘀血热患者O干、O苦、牙龈红肿。

煮沏法
上浇法适用于外观紧实的高端名茶，即先将75-85摄氏度的热水倒入杯内；下浇法，先放入茶叶，然后直接倒入85摄氏度左右的热水，适用于普通绿茶。

禁忌

胃寒的人不宜喝太多绿茶；神经衰弱和失眠的人睡前不宜喝茶；哺乳期的妇女也应少喝茶；经期和妊娠期不宜喝绿茶。

荷叶茶

保护肝细胞减少脂肪

功效

荷叶是一种“药食两用”的东西，荷叶在其化学成分中具有去脂作用；荷叶中富含的黄酮类化合物是大多数氧自由基的清除剂，可间接减少脂质过氧化和氧化低密度脂蛋白的形成，从而达到保肝的目的细胞和减少脂肪。

煮沏法
榨干荷叶后，每次5至10克，用开水冲泡，冲茶的第一效果最好；每天可冲泡2至3袋，早晨空腹饮用最好，去脂效果比较好。

禁忌

一般没有副作用，但孕妇和妇女月经期间不应喝荷叶茶。

白菊花茶

降低肝火、视力

功效

白菊花味甘，除热能力略弱，比普通的肝视力长。菊花茶最适合头晕、红眼、肿痛、咽喉痛、肝易激、高血压的人饮用。

煮沏法

取四五朵白菊花，放入透明玻璃杯中，加开水冲泡两三分钟，即可服用。如果你想让味道更好，还可以加入一些冰糖，这样可以使味道更甜。

禁忌

菊花性寒，体质虚弱、脾虚、胃寒者，易腹泻者，不宜饮用。

肉桂茶

补肝肾，解肝火

功效

决明子味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠，清肝明目，通便。现代药理研究发现，决明子还具有降胆固醇、抗菌和抗高血压的作用。

这种药茶是一种滋补肝脂的药茶，主要适用于高脂血症和脂肪肝患者。

煮沏法

将捣碎的决明子炒匀，每次用10-20克，加300-400毫升水煮10分钟，或用开水冲茶；喜欢甜食的，可以加蜂蜜拌匀。

禁忌

决明子性寒，脾胃虚弱者应注意避免食用；孕妇最好不要喝决明子茶；女性朋友不能长期大量饮用。

**骨茶

主治急性肝炎、肝硬化腹水

功效

**骨草性凉，味甘微苦，有清热解毒、安肝的功效

还有止痛药。提示急性肝炎、慢性持续性或活动性肝炎、肝硬化腹水等复发症状。

煮沏法

肝炎患者有黄疸、尿黄、排骨不适者可用**骨草15-30克，加适量清水煮40分钟，然后取汁。

禁忌

对身体虚弱的人要小心使用。

茵陈茶

胆囊，解热，抗炎

功效

茵陈养肾，清热祛黄。肝炎患者出现O渴、尿暗黄或短红、便秘、舌苔黄等不适时，服用这种中药茶可以起到一定的保肝、降酶、降黄、缓解症状的作用。

这种药茶属于保肝降黄药茶，主要适用于转氨酶和胆红素升高的乙型肝炎患者。

煮沏法

每次可使用20-30克茵陈，加入适量的水，炖40分钟，然后从残渣中取出果汁，代茶饮用。

禁忌

不要喝太多。茵陈是清热解黄的药。建议您可以适当饮用，最好不要长期饮用。

绞股蓝

缓解肝功能不全引起的疲劳症状

功效

绞股蓝对人体有补益、镇静、抗应激、食欲减退、转氨酶、抗衰老、防癌、动脉粥样硬化、冠心病等作用，且具有肝功能异常，对乙型肝炎患者的疲劳和食欲差十分适宜。

本品属于保肝降酶药茶，非常适用于丙氨酸氨基转移酶和天冬氨酸氨基转移酶异常的乙型肝炎患者。

煮沏法

每次可使用绞股蓝15-20克，用适量清水煎煮或用开水浸泡。绞股蓝可以被大多数人服用。一天可以吃三次。饭后吃更好。

禁忌

服用绞股蓝后，少数患者出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻或便秘、头晕、眩晕、耳鸣等症状。老年人应注意不要饮用野生绞股蓝茶。野生绞股蓝茶性寒，对肠胃有开心作用。老年人长时间喝酒是不好的。

玉足皮茶

减轻肝区的不适和烦躁

功效

除保肝养肝外，柠檬皮茶还含有较多的蛋白质、有机酸和微量元素。具有滋补功能、润肺养胃的作用，对心血管疾病有很好的疗效。

柚皮茶是一种保肝理气的药茶。适用于有肝气郁结症状的患者，如双侧肿痛、肝区肿大、烦躁不安等。

煮沏法

选择质地干净、有光泽、均匀致密、气味清新的柚子皮。先把它的蓝黄色表皮切掉，然后去掉皮肤下面白色的内层“棉毛”，用沸水浸泡10分钟，再用清水浸泡一夜。第二天早上，拿起柠檬皮，把水挤出来，晾干后冲泡。每次用6~9克柚子皮，加水适量煎煮或用开水浸泡，换茶饮用。

禁忌

避免在服药期间饮用（此茶不能与降脂药、抗过敏药或避孕药一起服用）。建议您不要在24小时内触摸柚子茶

服用药物。）

不适合脾虚、腹泻、寒性体质者。