男士养生会所专家指出上班族陋习

        对于上班族来说运动既是浪费时间又是奢侈的活动，源氏男士养生会所健康顾问了解到，上班族对于运动的热衷还远远不如老年人。其实运动不是只有在健身房才能进行，我们每天在工作之余就可以多一些适当的运动。现在人工作的地方往往都是写字楼等高层建筑，我们可以通过爬楼梯这种方式来进行适当的运动更可以缓解工作的压力。

很多白领工作者喜欢叫快餐在办公的时候进食即填饱了肚子又不会浪费工作时间，男士养生会所的专家就这一习惯做出调查，发现高达80%的白领工作者都会选择这样进食。这样进食虽然节省了时间但却毁了身体，我们吃饭的时候身体是在进行一个庞大的工程，O腔咀嚼食道消化肠道蠕动等一系列的运动才会把食物送入胃中。如果一边工作一边吃饭会影响大脑的判断快速下咽会伤及肠胃。