QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录
按对穴道还你好肤色
好肤色很重要，不论是男生还是女生都期望自己有一个好的皮肤，皮肤亮丽有光泽是人们健康的体现，往往皮肤差最主要是因为熬夜或者压力过大所导致的，当呈现这样的状况的时分朋友们调度肤色就能够进行穴道按摩了!
当肤色比较差的时分我们要调度的时分只需找准下列的这些穴道进行按摩，就能够进行有用的改进了，首要要给我们介绍的第一个穴道就是外眼角，在人们外眼角的周围是分不了许多重要的经脉的，朋友们按摩外眼角能够有利于胆囊的健康，只需要有节奏的用指腹来回地按摩外眼角就能够了!
按摩的优点 按对穴道还你好肤色
其次朋友们还能够按摩拇指的顶级，常常冲突、按压拇指顶级有宣肺、利肺的成效，有助于保持呼吸系统健康。尤其是在冬天，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指顶级，还能缓解咳嗽症状。关于大部分朋友来说，按摩此经脉，具有**加面部色泽的效果，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，一起可起到改进心情激动、消除疲惫，减少皱纹的效果。
最终就是我们常常的按摩手掌中心的学位，能够用指关节来按摩我们的手掌中心每天都能够来回进行按摩累计五十次左右，尤其是关于肤色比较苍白的朋友们按摩手掌中心是能够促进血液循环，然后使得脸部变得红润有光泽的，并且还能够协助静心来到达凝思的效果，然后促进了睡觉，关于肤色的调整就愈加有利于了!
穴道按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为根底，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种办法。穴道按摩具有开心人体特定的穴道，激发人的经络之气，以到达通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的意图。
按摩的办法许多，按摩的办法也许多，两者并不共同，归纳起来的话，按摩办法主要有按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种办法，不是单纯孤登时运用，常常是几种办法相互配合进行的。
中医五步穴道按摩
一.用双手拇指贴于胸前，其他四指贴于两腋下，相对用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，一起由内向外移动，重复3遍。
二.用双手拇指从膻中穴向两边乳中穴分推，并沿肋间继续向外平推至胸侧，然后向下移一个肋间隙，再从胸中线开端至肋间向外分推至胸侧，循序而下。
三.从腹中线向两边分推，由上腹部向下腹部顺次分推，反复3遍。
四.用双手拿捏腹部。从一侧腹部向对侧进行，上下腹各拿捏1遍。拿捏时，用双手拿起一块腹部肌肉(皮肤、皮下组织及肌肉)，轻轻提起稍停片刻，松开前移，再拿捏起一块肌肉，放松再做，重复3遍。
五.用手掌按摩腹部，先从腹中心开端，顺时针环转摩腹，并由内逐步向外环转，做30～50次。再以逆时针方向由外向内环转30～50次。