①运用淋浴进行"阴茎按摩"
入浴时,最佳运用淋浴进行阴茎按摩。所谓"淋浴按摩"是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这关于康复睾丸"能量"作用极佳。
勃起好像膀子酸痛相同,使支撑阴茎的韧带和神经都适当疲惫。且勃起时刻愈长疲惫愈重。当然,亦好像膀子疼需求按摩相同,性生活以后,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩影响会改进血行,能尽快康复睾丸和阴茎的疲惫。
不仅是腹股沟部,并且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多主要穴道。假如对这些部位用淋浴充沛加热则更具成效。运用淋浴和**泡在澡盆内不相同,这是因为淋浴能对穴道进行会集加热影响。当然,淋浴的水压较强为好。
②选用“阴茎指压法”强化性能力
如前项介绍的"阴茎按摩法"相同的道理,若经常选用"阴茎指压法"按摩阴茎,可有效地进步性能力。指压法操作作很简单,即重复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就好像人在冰冷时重复搓手或握拳可改进手指的血液循环,使手指发红变暖相同。
重复用手抓捏阴茎会导致阴茎勃起。阴茎勃起是不用介意可继续进行按摩。可迟早在床上进行按摩。如作为性*前性爱抚的一环更有助于建立和睦积极的环境氛围。
假如能合作前面介绍的"空冷式"或"冷、热水*替式"训练办法进行阴茎指压按摩,可收到两全其美之效。主要的是要锲而不舍。
③手指影响运动有强精壮阳之效
强精壮阳最主要的一点,即是要改进**的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良,就会在身体某处发作血液瘀积导致病症,然后形成人体精力和耐久力的降低。因而有必要采纳各种办法给人体以适当的影响,使体内推陈出新活跃,改进血液循环。
其办法之一,是对食指的影响。该办法具有不受场合时刻约束等长处,十分便于施行。
例如,在迟早上下班乘公共电轿车时,用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾重复牵拉;或运用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的办法,是用双手食指勾住木棍或竹竿,一起上半身左右旋转。
这是因为食指是人体经络"大肠经"的通路,食指顶级是"商阳"穴。从医学观点来看,影响该经络上的穴道,具有显着的强精壮阳之效,且能够坚持精力充沛的性生活。因为办法简廉价行,不受时刻地址的约束,劝君不妨一试。