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1.缓解腰痛的精油配方
迷迭香
丁香
尤加利
使用方法：按敷法，将上述精油滴在热毛巾上，盖在下背部。热毛巾冷了就需换一块。每日至少更换三次。
2.缓解腰痛的按摩精油配方
薄荷
迷迭香
罗马洋甘菊
基础油
使用方法：按摩法，将上述按摩油按摩下背部的到脊椎尾端，但请勿按摩到肛门。
调理腰痛的其他精油
薰衣草、生姜、黑胡椒、快乐鼠尾草、肉豆蔻
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迷迭香
丁香
尤加利
使用方法：按敷法，将上述精油滴在热毛巾上，盖在下背部。热毛巾冷了就需换一块。每日至少更换三次。
2.缓解腰痛的按摩精油配方
薄荷
迷迭香
罗马洋甘菊
基础油
使用方法：按摩法，将上述按摩油按摩下背部的到脊椎尾端，但请勿按摩到肛门。
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薰衣草、生姜、黑胡椒、快乐鼠尾草、肉豆蔻