胸部按摩方法有哪些 保健胸部不妨多按摩

      几乎每个女性都喜欢自己的胸部一大再大，这和身段比起来，女性对完美胸部的追求要远远大于身段。为此生活中要及时保健胸部，而做胸部按摩是保健的好方法之一。那么胸部按摩方法有哪些呢？接下来养生会所小编为大家详细介绍两个胸部按摩方法，供大家参考。

胸部按摩方法有哪些？保健胸部不妨多按摩

1、日常胸部按摩方法

      生活中做胸部按摩的好处有不少，因此不少女人都有按摩胸部的习惯，以下为大家介绍了日常胸部按摩手法，想要保护胸部的女性们，不妨来看看。

先按乳头

      (1)、一只手从胸部下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

      (2)、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。

      (3)、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

再按胸部

      (1)、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边胸部并轻轻向上推。

      (2)、两手贴紧胸部四周由内而外打圈按摩。

      (3)、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。

      (4)、一只手托住胸部，另一只手从下而上轻轻敲打胸部，不要打疼了哦，时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。

2、让胸部变大的按摩方法

      (1)、一只手从胸部下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

      (2)、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意用力不要太大。

      (3)、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

      (4)、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边胸部并轻轻向上推。

      (5)、两手贴紧胸部四周由内而外打圈按摩。

      (6)、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。

      (7)、一只手托住胸部，另一只手从下而上轻轻敲打胸部，不要打疼了哦。

      注意：采用这个方法按摩胸部的朋友们，自己把握时间的长短，次数不要太多，每天坚持最佳。

      养生会所按摩胸部可以有效的调节身体，对女性的胸部也有一定的保健作用，还可以让胸部变得更有型，因此日常生活中，女人不妨坚持做胸部按摩吧。