男性健康养肾多吃哪些食物

有很多男性的肾不好，肾不好对男性的健康也不好，男性健康养肾多吃哪些食物？
1.韭菜
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别号又称“起阳草”，北京高端会所告诉你韭菜既可轻易让他亢奋，又能进步耐久力喔！掺酒效果更佳。
2.生鱼片
含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
3.生蚝

海鲜中的一种，含锌，有助于组成男性荷尔蒙，保持养护腺正常运作，生吃是保存蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

4.人参
这不仅仅老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
5.巧克力
巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋效果，有助减低压力，性趣当然就能进步。
6.红酒
内含的肉豆蔻是一种温和的错觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。尽管没有提振性欲的本质功效，可是却能助长心思层面的性欲，配与养分丰厚的乳酪，是真真切切从内涵助长性趣的！