上班族适合喝什么茶

      上班族天天都长期面临电脑屏幕，也长期不动，长期用眼，这给上班族的身体带来了很多的损害，得了很多的职业病，让上班族变成被多种健康疑问环绕的高发人群。上班族可以经过喝茶来改进自己的身体，下面北京高端养生会所小编就给我们说说上班族适合喝什么茶。

上班族防癌：削减保温杯泡茶

      专家指出，茶叶中含有很多的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃摆布的水冲泡对比适合，假如用保温杯长期把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭损坏，茶香油很多蒸发，鞣酸、茶碱很多渗出。这么不只降低了茶叶的营养价值，削减了茶香，还使致癌物质增多。

上班族喝七种茶可防癌润肺补气

姜苏茶

      此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有厌恶、吐逆、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，有用简洁。

      生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。

桔红茶

      此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不high之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味制造，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

      选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

铁观音茶

      此茶具有清心明目，灭菌消炎，瘦身美容和推迟变老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，削减心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此刻又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的摄生之季。

萝卜茶

      此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。

      北京高端养生会所：选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，略微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，天天2次。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。”