糖尿病患者吃什么好 糖尿病患者食谱推荐

      糖尿病是一种**缓慢代谢性疾病，尽管现在尚无彻底治愈糖尿病的办法，但一些食疗办法却能极好的操作控病况。糖尿病患者吃什么好呢?对于糖尿病患者来说，尤其是轻型糖尿病患者，饮食医治是医治的根底，能够有用地操作控病况。这篇文章北京男士高端会所小编就为我们详细介绍糖尿患者病吃什么好。

糖尿病患者吃什么好：食物引荐

      魔芋：魔芋能够顺畅削减身体对葡萄糖的吸收，有用下降餐后血糖，减轻对胰腺和糖尿病患者葡萄糖代谢体系的负担，使其处于良性循环，而不会像一些降糖药物那样，使血糖俄然下降而出现低糖现象。

      苦瓜：性寒，味甘而苦，它富含类似于胰岛素的物质，具有下降血糖的效果。它能够推进糖的分化，能够让过剩的糖转化为热量，能够令体内的脂肪含量更均衡，是糖尿病患者的抱负食物。

      冬瓜：冬瓜滋味很清淡，肉质柔软，有共同的清凉感，具有清热解毒的效果，是糖尿病人十分抱负的蔬菜选择。可用1公斤冬瓜，稍微加水煮熟，剥削汁水常常饮用。有一种民间药用的冬瓜水，是把冬瓜连皮切碎，密封存放一年以上，再供糖尿病患者饮用。

      芹菜：芹菜的含糖量十分低，也是很清淡的一种蔬菜。民间也用它来作为糖尿病人的食疗方：用鲜芹菜500克，洗净捣汁，分两次饮用，长时间坚持会有必定效果。

      鲜藕：富含丰厚的淀粉、单宁、维生素B、维生素C和膳食纤维。新鲜莲藕中丰厚的膳食纤维能够开心肠道，推进有害物质的排出，下降胆固醇和糖值，具有防止糖尿病的效果。如果是糖尿病患者，则能够生吃或饮用莲藕汁。

      豆腐：蛋白质的含量十分丰厚，并且脂肪和含糖量低，每100克豆腐仅含2.7克摆布的糖，是糖尿病患者最佳的食物之一。中医以为豆腐有润燥、止咳、清热的效果，因而糖尿病患者可常食豆腐。

糖尿病患者吃什么好：食疗方

葛根粉粥

      食材：葛根粉30克，大米60克。

      做法：大米入锅中，加两碗水煮粥，粥将成时加葛根粉，调匀成糊，分两餐食用。

      成效：葛根有解热、降血脂、下降血压、下降血糖的效果，本方适用于糖尿病O渴。

生地黄粥

      食材：鲜生地黄、大米各50克。

      做法：生地黄洗净，捣烂，用纱布挤汁;大米加水500毫升，煮成稠粥后，将生地黄汁参加，小火再一煮一沸，即可食用，每日1次。

      成效：生地黄可清热凉血，养阴生津。

      北京男士高端会所提示：本方治阴虚热盛型糖尿病烦渴多饮、多食易饥、大便干结等症。