男人“抬不起头”，专家给你支招

      性爱中，女性更倾慕于享用进程，男女对快慢的请求不一样仿佛即是天主造人时的失误。男子三四分钟甚至一分钟就能够到达**，而女性入戏比较慢则需求15左右。今日北京高端养生会所小编就和大家谈下夫妻延伸房事的一些窍门。

1： 解放生殖器

      紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸部分的温度，有碍于精子的出产。紧身裤约束和阻止了阴囊部位的血液循环，尤其是阻碍静脉血液的回流，形成睾丸瘀血，致使生精晦气。

      常常穿紧身裤是迷人发男性不育的因素之一。

      所以，男子平常应多穿一些比较宽松的衣裤，让外生殖器充沛舒展自在呼吸。

2：对症进行补肾益精才是王道

      通过中医的评脉和西医的各项查看，假如断定有肾虚表现，一定要对症进补。一般来说，中医的肾虚概念主要是从功用的视点来说的，虚主要是功用低下、养分缺少的成果。

      中医引荐须杞茶，须元芝5克、枸杞8-10粒，肉苁蓉3克。做法：将三种质料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，天天只放一次质料，重复冲泡直到水无色无味，

      成效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持运用一个月，肾虚阳痿疲软不举的景象可得到显著改进，性欲望激烈，时刻延伸，性生活质量大大提高，房事可获得充沛满足感。

3：替换浴训练法

      用冷热水替换浴时，待3分钟左右，阴茎、阴囊缩短之后再入浴盆。如此重复3-5次后即可完毕。

4：每周最好吃一次海商品

      尤其是贝类商品，假如一星期内能吃上150—200克贝类商品，雄性激素便会得到弥补。

5：松开性生活"油门"

      北京高端养生会所当你“性趣昂然”的时分，你的“那个”会缩短上举，为“最终的冲刺”做准备，这时能够请她帮你松开性生活的“油门”向下牵拉，这么能够使你绷紧的神经松弛下来。然后平缓一下，再从头“开战”，这么就能延伸性生活时刻了。