罗汉果有哪些养生效果？

      罗汉果作为一种药材，具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等成效，常吃还能够起到益寿延年、美容养颜的效果。此外，以罗汉果为材料，体验成的茶羹，也是一种非常好的清凉饮料，下面小编推荐几道罗汉果茶给我们。

罗汉果茶

      1.罗汉果茶：用罗汉果1个，参加开水冲泡就能够了。泡前，先在罗汉果的两端各钻一小眼儿，这么能够使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的效果，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平常火气大、双眼又欠好的人也可饮用。

      2.罗汉果红枣茶：罗汉果一小块，玫瑰花5朵，红枣5颗，枸杞10颗，用热水冲饮，天天迟早喝两次。这道茶能生津止渴、补气养血、滋补肝肾、活血调经的效果。因玫瑰花活血散淤，例假量过多的朋友能够不必玫瑰花；伤风的人不要用枸杞。

      3.罗汉无花果茶：罗汉果20克，无花果20克，用沸水冲泡，然后焖15分钟，代茶饮。此茶有清肺止咳、润肠通便的效果，很多歌唱的明星都喜体验饮用。

罗汉果**都是宝

      除了果实外，罗汉果的根能够治顽癣、痈肿、疮疖等皮肤病，用法也简略，捣碎，直接敷于患处即可；罗汉果的叶也是宝，用恰当的罗汉果捣烂调醋外搽，可治牛皮癣。假如我们在喝汤时放几枚罗汉果，会使汤变得清润甜美。

      罗汉果茶饮选材便利，体验法简略，在食用的时分，我们还能够随喜体验进行挑选和恰当调配。