性生活和谐有几个时间

兔兔体验网在进行了很短时刻的前戏后就直奔主题；在性行为中却故意延伸时刻———许多人以为，体验体验本质性期间越长，自个的性能力就越高，也越简单让伴侣得到满足。不过，兔兔体验网近来德国的一项医学研讨显现，体验体验只宜渐渐来，操作之过急会导致偏头痛，对身体健康大为晦气。
德国蒙斯特神经研讨中心神经医学家斯特凡·埃弗斯研讨发现，在进行性生活时过分猴急的人，血压提高过快，简单在体验体验进程中以及以后发作突发性偏头痛。最常发作这种情况的人，年龄在25岁—50岁之间，男性比起女人，呈现这种情况的概率高3倍。这种情况也许让男性以为自个过于振奋，并不介意，但假如在**时发作了严峻的头痛，则有也许**加其往后突发心脑血管疾病的危险。
斯特凡·埃弗斯主张，在进行体验体验活动时大家应当渐渐来，让自个渐渐培育体验体验的心情。等**神经振奋性都调集起来后再进行，就要舒畅、安全得多。
好的性生活三个要素解读
想要过好性生活肯定要重视前戏、时刻、运动等内容。可是，如何能把这些内容最好是许多男女都关心的疑问。本来，只要能掌握三个“最好”，就能到达抱负的体验体验作用。
前戏的最好时长：15分钟
15分钟，是前戏的最好时刻，假如时刻未到，女人无法调集自个身体内的热情，在体验体验时无法发挥到最好；时刻过长，那种久别的热度早已经冷却，待到体验体验发作时，早已经不食味道了。
15分钟，是最完美也是最黄金的性生活前戏时刻，两个人预备得刚刚好，进入正题的状况也相当完美。
每个月体验体验的最好次数：8次
假如你每个月的性生活次数超越8次，身体的疲劳感就会**加。不要把自个的体验体验格式化，可是每个星期的体验体验肯定不能超越8次！这么一来，身体的血液循环会变慢，身体能量的储存量天然也会降低。不光体验体验时，甚至连作业时都会有疲劳感。
体验体验之前最好的运动时刻：10分钟
体验体验前，不仅仅是男子要运动，作为女人的你相同需求锻炼起来，这么能够**加臀部肌肉的弹性，提高女人阴道的紧致程度，提高体验体验质量。
性生活调和有几个时刻点
要享用高质量性生活，离不开科学的性知识。近来，美国《两性健康》杂志刊文，总结多国性学家的研讨成果，给出7个体验体验黄金数字。
早上7点：男女人欲顶峰期。有些人越到黑夜越精力，有些人则是早上的“百灵鸟”。《美国体验体验查询报告》指出，男女人欲有时差，但清晨7点是男女人致都最高的时分。此刻，男女体内性激素水平最高，男性兼有晨间勃起，体验体验质量会更抱负。
8 分钟：最好前戏时刻。对大多数女人来说，没有前戏，会让她们在心理上产生抗拒感，一同，阴道难以产生排泄物，干涩不易刺进，进而影响到男性的性快感。法国 一项研讨以为，关于通常夫妻来说，前戏在8分钟左右对比合适。假如花上二三十分钟进行前戏，也许会让男性呈现疲软。当然，假如将电话调情、共进晚餐等深化 豪情的行为也算作前戏，那么前戏时刻能够无限延伸。
7分钟：本质体验体验的最好时长。实 质体验体验时刻是指从刺进到射精的时刻。荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行研讨发现，本质体验体验为3―7分钟，满足满足需求；7―13分钟值 得神往；低于3分钟就太短，高于13分钟则也许太长。整体而言，7分钟的体验体验，满意度最高。
床头3件宝：润滑剂、避孕套、一杯温水。润滑剂以防阴道枯燥影响进展，避孕套防止发作意外，一杯温水能够让你在激烈的性行为以后，及时弥补水分，以便更好地进行“后戏”。这3件东西应保证放在伸手可及的地方。
5 分钟：体验体验后温存时刻。疏忽“后戏”是全世界男子的通病。美国一项查询显现，72%的男子疏忽了体验体验后的这段时刻。但一同，31.6%的女人期望男性在性 体验完毕后“拥抱她最少5分钟”，25.9%的女人期望男性询问她“是不是很高兴，很舒畅”。主张体验体验后，两边一同歇息5分钟，温情的拥抱或一同清洁都是不 错的挑选。
14天：女人的性欲波动距离。英国伦敦大学女科学家玛丽斯·托普斯发现，每个月，女人有两次规则的性欲顶峰，通常相距14天，各历时3天。女人的这种性欲改变，与月经周期中激素的排泄有关。
6 个月：从相识到密切触摸的最好时长。对成年男女来说，体验情是个互相知道和探究的进程。性行为是伴随着情感的增进逐步开展的，太急不能享用到体验情的乐趣，太 慢则会失去热情。英国心理学家对于已婚配偶进行的查询发现，婚姻美好的夫妻从相识到发作性关系的均匀时刻是6个月。这个进展既能让互相有足够的时刻了解对 方，又能让牵手、搂抱、亲吻、体验怜、体验体验等一系列行为变得瓜熟蒂落。