经常按摩肚脐能提高性能力

兔兔体验网怎么进步性能力——每**睡前按摩5分钟，可到行气活血、让睾丸的效果，并改进其循环，使男子的性能力“更上一层楼”。
中 医专家称肚脐为神阙穴，常常按摩能够帮助推进肝脏、肾脏的推陈出新，为男子的性能力加分。按摩办法是：双手掌冲突，直至生热，用手掌心以顺时针方向按压肚 脐，让掌心的热量传递进人体，提高性能力。按太阳穴。按揉太阳穴能够让**得到减轻，让睡觉变得更加安稳，这也是对性能力的最好养护。按摩办法是：用双手 大拇指别离按顺时针、逆时针的方向各按揉10 次，睡前躺在床上就能够体验。
四碗粥 成果威猛先生
海参粥：
水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少量葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的效果，适用于肾虚阴亏所造成的的体质衰弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
枸杞猪腰粥：
枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少量，同煮成粥。有利肾阴、补肾阳、固精强腰的效果，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所造成的的腰脊痛苦、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
蓉羊腰粥：
肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的效果，适用于中老年人肾阳虚衰所造成的的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
鹿角胶粥：
鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适当。有补肾阳、益精血的效果，适用于肾阳不足，精血虚损所造成的的形体羸瘦、腰膝酸软、痛苦、遗精阳痿等。
大葱对男子壮阳防癌的成效
对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，能够到达壮阳补阴的效果。
优点1：壮阳
葱的优点，不得不说壮阳成效。大葱中的各种维生素能确保人体激素正常排泄，还能有用影响性欲，进而起到壮阳补阴的效果。因而，男子们能够适当吃点葱。
优点2：发汗抑菌
大葱具有影响身体汗腺，到达发汗散热之效果；葱油能够影响上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有显着的抵御细菌、病毒的效果，特别对痢疾杆菌和肌肤真菌按捺效果更强。
优点3：防癌
香葱所含的果胶，可显着地削减结肠癌的发作，有抗癌效果。葱内的蒜辣素也能够按捺癌细胞的成长；葱还富含微量元素硒，可下降胃液内的亚硝酸盐含量，对防止胃癌及多种癌症有必定效果。
优点4：解毒调味
大 葱味辛，性微温，具有宣布通阳、解毒调味的效果。首要用于风寒伤风、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱富含挥发油，油中的首要成 分为蒜素，又富含二烯丙基硫醚、草酸钙。别的，还富含脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。
优点5：增进胃O
生葱像洋葱相同，含烯丙基硫醚，这种物质会影响胃液的排泄，且有助于胃O的增进。与含维生素B1含量较多的食物一同吸取时，会推进食物的淀粉及糖质变为热量，能够减轻疲劳。
优点6：舒张血管
大葱富含维生素C，有舒张小血管，推进血液循环的效果，可防止血压增加所造成的的头晕，使大脑坚持灵敏，并防止老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，发生特殊香气，如果与蘑菇同食还能够起到推进血液循环的效果。
优点7：降胆固醇
大葱可下降坏胆固醇的堆积，常常吃葱的人，即使脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质健壮。葱叶有些比葱白有些富含更多的维生素A、C及钙。