每天晒1小时太阳功效类似吃“伟哥”

　兔兔体验网荷兰乌得勒支大学的一项新研讨发现，有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人开心的神经传递素，其含量凹凸和活泼程度决议了体验体验持久与否。
精神病学家马塞尔指出，有研讨显现，早泄男性体内的复合胺不活泼，排泄较少。但假如对这些男性进行光影响，就能够**加复合胺的排泄。
加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出，到野外去、多晒太阳，能够提升脑中复合胺的水平。即使是天阴，人体接收到的自然光，也具有增强复合胺的效果。天天晒1小时太阳，“助性”效果最好。美国还曾研宣布一种特制的灯管，释放出来的光波能起到和太阳光相似的效果。
 
复合胺中一个要害成分是色氨酸，进步这一成分的摄入，也能直接增强复合胺效果。火**和香蕉中的色氨酸含量十分高，能够适当多吃一些。