人到中年，你知道怎么养生吗？

近来即兴购入一些养生类的书籍，如明冷谦所撰《修龄要指》，宋陈直原著、元邹铉增续之《寿亲养老新书》、清曹庭栋所撰《老老恒言》，一见投缘，购入囊中。
家兄翻了翻我买的养生类的书籍，说：“这些书，你是帮我买给我岳父岳母的吧？你年纪轻轻应该多出门逛街，多去谈恋爱。”
我说：“今天不养生，明天养医生，早养生比晚养生好，早保养比晚保养好。早嫁人比晚嫁人好，嫁人我肯定迟了，养生必须要提前，喜欢看书随便拿，但是不要催婚。”
家兄一摊手：“晓得了，发动你的闺蜜叫她们给你介绍帅哥，OK身边多的是帅哥。”
我也一摊手：“帅有什么用，都是别人的。OK帅哥可以多看，秀色可餐，吃饭能省一碗米饭。”
人到中年，有些人是家庭幸福，家境殷实，夫妻恩爱。有些人是大龄未婚，形单影只，茕茕孑立。
结婚和不结婚，都只是一个选择。人到中年，本来已经活明白，既然活明白了，也读懂了生活，就应该把感情看“开”。
人到中年，简简单单，不滥情，不被世俗所扰，没有遇见喜欢的，想要结婚的人，干脆一个人过得了。
日子一天天过，突然有一天，发现自己“老”了。
人到中年，你知道怎么养生吗？
中年人的养生，不只是保温杯泡枸杞红枣，还有你男朋友说多喝水。
养生不是知识，而是常识。看看中年人，哪一个不是辛勤劳作忙赚钱。
不得不承认，金钱确实是好东西。生活百样都需钱，人情世故钱是体面，外出走走有钱使劲花，最怕的就是没钱的愁钱，有钱的总想更有钱。
人们活在这个世界，不奢望“有钱能使鬼推磨”，至少有钱，可以活得更好。
可是，有的人变得麻木不仁，眼里只有钱，所谓的幸福感全都要靠金钱“买单”，生活也因此掉进一个怪圈……
网络上有一段小视频刷*了朋友圈，企业家曹德旺先生去参加一场活动，活动现场，别人都在拼命社*，只有曹先生坐在人群之中，安静的品尝着桌上的美食。
中年人每天忙于*际，时常推杯换盏。当人群散去，只剩下一个人的时候，才发现，人生热闹也罢，安静也好，其实，始终都是一个人在战斗。
只有回到家的那一刻，才发现，人究竟为了什么而奔波，而应酬。
人到中年，何必为了一群人的狂欢而为难自己。
油腻的中年，身体发福，体力不行了，爬五楼都气喘吁吁。
岁月不等人，亦不停留。力不从心的一刻数数岁月的痕迹，不承认自己老了，却也感慨岁月不饶人。
“老清新”，“不老女神”、“逆生长”、“冻龄”等，皆属伪命题。除了医美整容那些科技狠活，除了化妆，除了美颜相机，洗干净脸看看还有什么。余不言不辩，然深深腹诽。
健康就是富贵 ，平安就是赢家。
不争感情，得之我幸，失之我命，感情的事争不来，顺其自然；
不争对错，合得来处，合不来散，人有绝*才有至*，做真性情的人；
不争得失，珍惜拥有，清心寡欲，砥砺前行，但行好事，不问前程。
养生就是养心，平常心是道。人生就是一个过程，人到中年，对于世俗的恩怨情仇，名与利都该看淡了，学会宠辱不惊，静心处世，过淡定而从容的生活。
养生就是养心，平常心是道。人生就是一个过程，自得其乐，助人为乐，一切顺其自然，就是苏东坡所谓的“回首萧瑟处，也无风雨也无晴。”
林徽因曾说过：“温柔不是妥协，要在安静中，不慌不忙的坚强”。
你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。
即使经历滂沱大雨，也平静得像打湿了裤脚一样。
总是不慌不忙，温柔但自有力量。
中年人的养生，当我们真正拥有一颗平常心的时候，距离“境由心造”，也就不远了。
其实到了一定岁数，在身体的疲惫中，在身体各零件动辄出现问题的前提下，我们能更到位地体会到，究竟什么才是“境由心造”。
杨绛在《一百岁感言》说过：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现人生最妙曼的风景是内心的淡定和从容。我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
孔子评价弟子颜回：“一箪食，一瓢饮，人不堪其忧，回也不改其乐，贤哉回也。”颜回布衣粗食，物质清贫，却能让内心保持快乐，真是一个了不起的人。
中年的养生，就是修一颗富足而简单的心，内心有温度，灵魂有香气，受人尊重和敬仰。这样的人生，可是你想要的答案。