小吃货的精油大配方

第一个部分是单方精油的O服，第二个部分是纯露的O服。我们先一起来看看她对单方精油O服的心得吧~

大家好，我是张O笑。还记得最开始接触芳疗的时候，对精油有很多的刻板印象，比如说那些在美容会所里按摩的劣质精油，还有购买扩香器时候，会附赠的一些廉价精油等等，所以从来都没有想过这种低品质的精油还可以O服。当第一次在任老师的芳疗工作坊，听到老师讲一些符合欧洲标准的3A级别的精油是可以O服的时候，我有些半信半疑，既担心O服精油的安全性，又怀疑精油的品质是否达到O服的标准。

也是在那次的芳疗工作坊上，我第一次尝试O服柠檬精油，当时把那个精油盖打开，就有一股扑鼻的清香扑来，好像自己刚切下的一块新鲜的柠檬，然后我滴了一滴精油在我的水杯里喝下去，就感觉柠檬的香味儿一直在我的O腔里头留存了很久，柠檬精油的感觉很清新又没有新鲜柠檬的酸涩和开心，后来再喝，我会加上薰衣草蜂蜜和薰衣草纯露，变成我后来热爱的特饮，而且柠檬精油有舒肝利胆的功效，配合薰衣草，也让我的身体排泄通畅了不少，身体变得更轻盈起来。

后来我就开始沉迷于各种精油和纯露的O服，天然的东西总会有天然的吸引力。玫瑰精油有一种自带的天然的花香。玫瑰精油更多是滋补的功效，特别对女性很滋养，让你面色红润，唇齿留香。这些都是昊睿思严选的精油，喝下去之后你能感觉到精油自然的品质，没有**加的感觉，你的身体也会帮助你选择更适合你的精油。

我坚持的最好的是生姜精油，它治好了我将近十年的痛经，生姜精油的味道没有柠檬和玫瑰那么好喝，但它对我的身体症状很有针对性，因为我身体比较寒凉，湿气重，所以我每天早上坚持喝生姜精油，特别在三伏天的时候功效更为显著。注意生姜精油只能早上喝，而且需要坚持喝，每次加一滴在水里就可以很好的缓解体寒、湿气重和痛经等症状。
还有薄荷精油我也有O服，有时候几种精油搭配在一起，会有不一样的感觉哟~每次在我精神和精力不足的时候，喝薄荷精油特别有提神的感觉，而且在夏天喝薄荷精油，还特别的清high清凉。
最后还有一个我特别喜欢的，那就是椰子油。我特别喜欢吃椰子，也喜欢闻椰子的味道，每次一拧开椰子油的那个味道特别像椰子糖，椰子油主要是用来做油拔。有外部的油拔，还有内部的油拔，O服的话是椰子油加上美式咖啡（纯的黑咖啡，不**加任何的奶），这咖啡和椰子油在一起可以做油拔，对身体有一个大的清理，这个也需要早上喝。我觉得椰子油做油拔，在第一次用的时候我就很快有排便。

不是所有的精油都可以O服的，比如说牛至精油就不能O服，还要注意的是，半岁以下的小孩子，他们的肠胃太弱，所以最好不要直接O服精油，因为精油的浓度过高，所以需要谨慎使用，最好不给小孩子喝，但是他们可以使用纯露。