如何让汗蒸达到更好的效果

应该在卸妆后和沐浴后进入汗蒸房，保持身体的清洁才能够让汗水更好的带走身体的毒素和排泄物。进入时不要携带手机等含有辐射性物 品，一是减少辐射，再一个原因就是温度过高会导致手机出现自*的现象，为了个人的自身的安全。汗蒸是不要过饱或者是空腹，容易对于胃造成负担；过程中不可 擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭；完后要适量的喝水，让汗水更好的发挥出来；汗蒸后的十到二十四小时内细胞处于重新修复和整健过程中，建议在完后的两小时内 不要喝冷饮，在六小时内不要淋浴，也不要吸烟。

       在好的汗蒸房内，功能材 料电气石释放大量负离子，使面部细胞充满活力，可以达到紧肤、嫩肤、活肤、亮肤的奇特功效。韩式汗蒸还能起到按摩保健、杀菌，排除疲劳、祛风散寒、固精护 体，滋阴养肾等功效，从而能够促进更好的睡眠和治疗神经衰弱，从整体来提高人体免疫力，使身体保持在最佳状态。