如何调节内分泌的精油配方

调节内分泌配方

独对明镜，不知从何时开始，姣好的面容不再光滑白皙，痘痘和色斑却层出不穷；每月的“老朋友”也开始逐渐摸不到规律，有时候痛得让你不由深深叹气；还有没完没了的潮热、冒汗……你感到了岁月的威力，身边不少有经验的朋友却会问一句：是不是内分泌失调了？ 

女人步过25岁以后，不少以没有遇过的问题开始相继出现，面部色斑、乳房肿块、子宫肌瘤、骨质疏松……目前发现这些症状都与内分泌的失调有一定关系，并且开始出现低龄化趋势。

芳香精油对神经系统的调节作用，可进一步加强和调整好整个女性内分泌，因此而解决诸多因内分泌失衡而引起的美容及其它方面的症状。 

其作用大致如下：

 A、 改善因内分泌引起的色斑、暗疮、面黄面黑、皮肤粗糙、 肥胖；
 B、 改善因内分泌失衡而引起的失眠多梦，焦虑烦躁；
 C、 改善月经量少、量多、 月经不准、血色不正、痛经、闭 经、白黄带下等症状；
 D、 治疗便秘、厌食、形体 消瘦；
 E、 增强女人味，促进女性 荷尔蒙的分泌。

芳香精油分子具有很好的调内作用，能很好地通过亲和作用进入人体并促进卵巢分泌及其它内分泌腺的分泌。使用时在子宫部位的按摩更有助于其对卵巢部位的作用，可保养并维持好卵巢功能。

芳香精油调节内分泌配方如下：
（1）椰子油15ml+天竺葵精油5滴+依兰精油2滴，快乐鼠尾草精油2滴，将上述精油调配均匀，按摩胸、腹部，每次5-10分钟，每周1-2次。
（2）椰子油10ml+迷迭香精油4滴+茶树精油2滴+薰衣草精油2滴。取调配好的上述精油，轻柔按摩胸、腹部，每次5-10分钟，每周1-2次。
（3）薰衣草精油3滴+茶树精油2滴。将上述精油滴入香薰灯中，并深深吸入通过热蒸汽释放出的香薰精华。
（4）天竺葵精油3滴+薰衣草精油3滴+快乐鼠尾草精油2滴。浴盆内放满温水，温度以能耐受为度，将上述精油滴入浴盆内，充分搅拌后，将全身入浴浸泡15-20分钟。

要调理好内分泌，养成良好的饮食习惯至为关键。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。