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对身体而言具有重要作用的汗，不会对身体形成担负，全身出汗，就能够强化自律神经，提高代谢力，排出老旧废物与毒素，对于美容与健康都有帮助。
汗中的重金属元素量(100克中)
铅(μg)：汗84、尿4.9
镉(μg)：汗6.5、尿0.65
钴(μg)：汗1.2、尿0.6
镍(μg)：汗32、尿3.1
铜(mg)：汗0.11、尿0.01
经过很多研讨分析发现，出汗确实能够让我们体内许多致病源得以铲除，只不过我们需求一个更合理的方法，一个更安全的环境而已。
二、汗蒸的作用
1、活化细胞
汗蒸之后，人体细胞组织更具有生机，然后达到促进血液循环、增强推陈出新、及时排除体内废物的目的。同时体外很多负离子吸入，摄氧量增强，然后使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞全面康复健康，并具有旺盛之生命力。
2、净化血液
远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量**加，运动能量大大提高，完全代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等；负离子能减小血小板凝聚度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强;剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管康复弹性。
3、改进身体劳损状态
汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线能够渗透到人体的深处，作用于人体骨骼邻近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和推陈出新。其作用原理是将人体内水分小分子化然后**加人体内水分的渗透才能和溶解才能加快身体劳损患处乳酸代谢、**加细胞生机减少和改动细胞的病变。这也是汗蒸进程中蒸一次就能缓解腰酸背痛症状的原因。
4、促进推陈出新改进人体内环境
远红外线与人体内细胞分子的振荡频率挨近，深化人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加快体内酸毒有害物质的分解和分泌，使人体体液康复到弱碱的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。