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1、瘦身：因为人体内剩余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，特别脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到瘦身效果。30-40分钟的纳米汗蒸光波浴，其出汗量相当于长距离跑1万米。
2、排 毒：微循环系统若得到改进，移风易俗发生的废物便可活络排出体外，减轻肝脏及肾脏的背负。这些废物包括引致癌症的重金属；引致疲乏及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引致高血压的铀离子，以及引致痛苦的尿酸;远红外汗蒸热疗一起将移风易俗发生的废物从汗液排出体外而到达排毒效果。
3、美 容：远红外线对皮肤的辐射，能激活皮肤组织细胞，使细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命活性成份被激起，促进黑色素颗粒代谢和白细胞的吞噬才能。因为强化细胞的再生和固水力，按捺黑色素的构成，消除色斑；加之皮肤各层细胞能量的速递和共振，将发生必定规划的重组，使表皮层趋向滑润，并批改真皮内的纤维断层；一起还使脂肪密致化，可活络**加皮肤的弹性和光泽，到达养颜美容的效果，真能到达容光焕发。
4、改进睡觉：享受完纳米汗蒸,逐渐改进脑部供血供氧，改进失眠易醒，缓解头昏头痛和消除大脑疲乏使人到达深度睡觉。
5、缓解痛经：汗蒸中的远红外线可以促进微循环正常，让经期正常起来，也不再痛苦。
6、产后风：远红外线可以跟细胞发生共振，激活细胞运动，而带动体内风湿寒气的排除。