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【春季养生】
中医学说春日养阳重在养肝，五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，喜畅达蔬泄恶抑郁，以条理情态为主。春天肝的功能偏亢，按五行理论肝属木，脾属土，木可以克土，即肝旺可伤脾，而酸味入肝，甘味入脾，因此多吃酸味之品肝更旺，就会大大伤害脾胃之气，春天要多吃酸味，多吃甘味食品，可防肝旺补益脾气。
养生护肝精油1:
主要成份：柠檬、胡萝卜籽油、杜松
功 效：减轻肝脏负担，排毒护肝
使用方法：泡澡或泡脚
养生护肝精油2:
主要成份：天竺葵、佛手柑、迷迭香
功 效：疏肝理气，预防肝脏疾病
使用方法：泡澡或泡脚
【夏季养生】
夏日养阳重在养心，五行学说中，心属火，与夏相应，主生长、炎热夏天很容易“上火”，所以要特别注意防上火。
一要防外火：自然界高热的气温，尽量避免烈日的直接照射，保持室内环境卫生通风降温，以防外火内侵。
二要防内火：心火、脏火、胃火、肝火、除用芳香精油条理外，应多饮水，多吃水果抗炎热消暑，保持心情舒畅，不急燥，抑怒熄火，以达到“心静自然凉”的效果
夏日饮食主要注意多辛温少苦寒，节冷饮，少吃苦寒食物可避免伤阳气，多食辛味食物以养脾肺，以免心火过旺而制约肺气的宣发。
养生舒心精油1:
主要成份：快乐鼠尾草、丝柏、甜橙
功 效：放松身心，防止汗液失控
使用方法：泡澡或泡脚
养生舒心精油2:
主要成份：天竺葵、薰衣草、佛手柑
功 效：改善血液循环，心肺循环，调节血压血糖
长夏养生特点：
指的是夏末或秋初*际之时在古代长夏也就是被我们称为三伏之时，湿度重浊，粘泻易与热结，汗液难以蒸发、排泄、容易产生热伤风的病症，湿邪最易伤脾。
长夏（三伏之时）应多喝淡盐开水，绿茶、绿豆汤以及各种清凉饮食，因为甘味入脾，所以花朵类甘味，精油均可调节脾胃功能。
养生健脾精油1:
主要成份：茴香、薰衣草、洋甘菊
功 效：健脾，促进消化功能
使用方法：泡澡或泡脚
养生健脾精油2:
主要成份：佛手柑、快乐鼠尾草、黑胡椒
功 效：强健脾胃功能，防止皮肤松弛
使用方法：泡澡或泡脚
【秋季养生】
秋天养阴重在养肺，五行学说中肺属金与秋相应，主收，燥为秋之主气，求秋燥之邪会伤及人体精气、血和精液形成阴虚之症。古今养生家都主张“秋不忙**衣，适当冻一冻”增强机体抗寒防病功能。
仿燥护阴，滋阴润肺的基本原则
① 大笑宣肺②沐浴益肺③食疗补肺④补水养肺⑤芳香润肺
辛味入肺，辛味发散泻肺，秋天宣散，所要少食辛味之品，适当多食一些酸味甘润的果蔬，酸味收敛补肺。
养生清肺精油1：
主要成份：尤加利、姜、佛手柑
功 效：抗病毒，清肺、润肺、预防感冒、提高人体的免疫力
使用方法：泡澡或泡脚
养生清费精油2：
主要成份：茶树、檀香、百里香
功 效：防止呼吸疾病，强健肺脏，止咳化痰
使用方法：泡澡或泡脚
【冬季养生】
冬日养阴重在养肾，五行学说中，肾属水，与冬相应，主藏冬日闭藏，宣敛阳护阴，汗为阴津，汗多会伤阴，大汗则之阳。肾之经脉起于足部、足心、涌泉穴为其主穴，冬夜睡最好用热水芳香精油，加入盐水泡脚并按摩脚心。
冬日补肾益肾的食品“黑色食品”能入肾强肾，冬令饮食不可过咸，因咸味入肾致肾水更寒，有扰心阳，善补阳者，必阴中求阳，善补阴者，必阳中求阴。
养生强肾精油1：
主要成份：杜松、天竺葵、姜
功 效：增强肾功能，改善酸痛现象，利尿排毒
使用方法：泡脚或者泡澡
养生强肾精油2：
主要成份：杜松、尤加利、黑胡椒、柠檬
功 效：增强肾间动气，抗疲劳、温暖手脚
使用方法：泡脚或泡澡
【适应调理肝脏的单方精油】
甜橙、玫瑰、欧白芷、佛手柑、柠檬、丝柏、葡萄柚、橙花、乳香、快乐鼠尾草、天竺葵、杜松、胡萝卜籽油、白里香、洋甘菊、迷失香、马乔莲、橙
【适应调理心脏的单方纯精油】
安息香、佛手柑、苦橙、檀香、橙花、玫瑰、乳香、没药、丝柏、天竺葵、茶树
【适应调理脾脏的单方纯精油】
肉桂 茉莉 玫瑰 胡萝卜籽油 洋甘菊 葡萄柚 薰衣草 广霍香 乳香 橙花檀香 丝柏
【适应调理肺脏的单方纯精油】
姜、欧白芷、薄荷、尤加利、肉桂、黑胡椒、茴香、 橙、佛手柑、檀香、快乐鼠尾草、百里香、马郁兰、薰衣草、迷迭香
【适合调理肾脏的单方纯精油】
尤加利、肉桂、茴香、快乐鼠尾草、天竺葵、杜松、胡萝卜籽油、马乔莲、洋甘菊、迷迭香、欧白芷
注意：以上单方精油可选2—3种泡脚或泡澡 ，也可与基础油调配按摩身体各个部位。