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经过对不同部位进行刮痧，来治疗或缓解不同症状，刮痧是经过相应的道具，在不同的经络上进行来回刮动、摩擦，使这个部位出痧，来到达活血排毒的效果的。想要进行刮痧，这些事项需求留心。
1. 刮痧的东西
刮痧的东西有两样，刮痧板和刮痧油。刮痧板的质料有很多种，日子中许多用具都可以作为刮痧的刮痧板，如咱们常用的陶瓷汤匙、陶瓷碗、棉线、竹板等等，也有专门制作的刮痧板，用牛角、玉石、砭石等质料制作，不同的质料效果也有些差异。
牛角类刮痧板多用的是水牛角，有行气活血、消肿散瘀、清热解毒、凉血定惊等许多成效；玉石类刮痧板则可以起到润肤生肌、镇定安神、解毒辟邪等效果；砭石类刮痧板的成效有疏通活络、清热排毒、软坚散结。
刮痧需求用到的第二种用具是刮痧的介质，总称刮痧油。刮痧油分液体类和乳膏类，不同的刮痧介质成效也不尽相同。液体类常见的有水、植物油、药油等，这些介质有润泽肌肤、活血行气的成效，有些药油还能起到清热解毒、通络止痛的效果。乳膏类的刮痧油，常见的有凡士林、润肤霜、扶他林乳膏等，能起到活血化瘀、通络止痛、芳香开窍的成效。
2. 刮痧的方法
刮痧并非随意在身体部位乱刮就可以的，还需求有必定的方法，效果才会显现。
首要，需求刮痧的部位必定要充分显露，并在该部位均匀抹上刮痧油；
其次，刮痧的方法开始应以轻、慢为主，待习惯之后再渐渐加速、加剧，刮痧的芳香需求根据经络的走向，单向刮拭，穴位或许明确感到痛苦的地方需求要点刮，当然，也不能过度用力，以出痧为度。
3. 刮痧后的留心事项
刮痧往后必定要多饮用温开水，帮忙排毒驱邪；
出痧后半个小时内不能洗凉水澡；
出痧部位留心保暖，夏天时不可对着电扇或空调直吹；
刮痧后两天内出现细微疼痒为正常现象，不可过度抓挠。
以上是关于刮痧的一些简略的介绍，刮痧作为常用的中医摄生方法，想必很多人都尝试过，至于效果怎么，跟个人的体质以及刮痧的专业程度有关，想要获得较好的效果，最好先给专业的医师查看过身体情况，再根据医师的教导进行刮痧，这样效果或许会愈加明显，需求提示的是，去做刮痧千万不要随意找街角的小店随意刮，必定要去有正规营业执照的店铺进行，防止出现损害身体健康的情况。