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皮肤吸收。皮肤是一种双向的体系，具有吸收及分泌的功用。当吃辛辣或葱蒜等食物，呼吸时就会感受到其气味，并且其香气分子也会由肌肤的毛孔中跟着汗水而散发出来。只要分子较小的成分才干透过肌肤吸收至血液当中，而植物精油正是这种成分。不同的精油吸收速度不同，其中最快的是尤加利和百里香，半小时就会被吸收至血液中，而最慢的芫荽和薄荷则需求两个小时才干进入血液当中。
肺吸收。当吸入精油，精油的芳香分子抵达肺部之后会分散至肺泡周围的微血管中，然后进入身体的循环体系中，再透过血液输送到其作用的部位。
为什么少数的精油却有极大的效果？
不管是嗅觉吸入仍是皮肤吸收，一旦抵达血液或体液中，植物精油就会有其药理作用，即便其吸收量微乎其微。
根据盖特佛塞理论，即便在实验室中精油被稀释到对培育组织已经彻底没有成效的情况，这微小的精油浓度却仍然对咱们人体有显着、敏捷的好处。这是因为精油在人体内也扮演着免疫激活物质或是生物催化剂的角色，一旦发动身体的自愈功用，精油分子变会透过肌肤、汗液、尿液、以及粪便敏捷被排出，而被排出的精油分子其结构几乎没有改动。
什么是光敏性，哪些精油有光敏性？
有些精油在涂改后，如果立刻接触到阳光，或者是人工日晒房等其它品种的紫外线光源，就有可能导致肌肤色素沉积，严峻还会造成皮肤严峻的晒伤。
最简单导致色素沉积的精油就是佛手柑。此外，欧白芷根、葡萄柚、柠檬、橘、橙、万寿菊、柠檬马鞭草、小茴香等相同具有光敏性。
在受到强光照耀、预计要进行日光浴或承受紫外线照耀时，最好不使用上述精油。