甜茴香精油有哪些健康益处？

它具有类似大茴香的略带辛辣的草本气味。茴香原产于欧洲南部，但现在也生长在北欧、澳大利亚和北美的部分地区。

甜茴香精油的用途

茴香 在许多古代文明中都得到了广泛利用——埃及人用茴香来制作食物和药品，中国人则用茴香来治疗毒蛇咬伤。在中世纪，人们会在门廊上悬挂茴香以驱除邪恶。

目前，甜茴香精油主要用于医疗目的，如杀死寄生在肠道和排泄系统内的寄生虫及其孢子，以及作为没有副作用的泻药。它也用于化妆品，特别是作为按摩油、香水、牙膏和肥皂的成分。

甜茴香精油的成分

甜茴香精油中的化学成分包括茴香脑、小茴香酮、草蒿脑、α-蒎烯和 β-蒎烯、α-水芹烯和 β-水芹烯、α-松油醇、香叶烯、樟脑、P-伞花烃。

甜茴香精油的益处

甜茴香精油对神经、消化和排泄系统以及内分泌腺和外分泌腺具有开心作用。它有助于缓解头晕和疲劳乏力。使用甜茴香精油的其他益处还包括：

驱风剂 — 缓解消化不良和胃部疼痛

利尿剂 — 排出多余的水、钠、尿酸、胆汁盐和其他有毒成分

脾脏 — 帮助脾脏远离多种感染

净化剂 — 去除血液中的有毒物质

祛痰剂 — 可减少鼻道、咽喉、支气管及肺部阻塞的粘液及痰液

通经剂 — 缓解疼痛和痛经，并有助于预防近期不规律或过早绝经等问题

催奶剂 — 增加哺乳期女性的母乳产量

甜茴香精油还可帮助治疗蚊虫叮咬、厌食症、打嗝、风湿病和痉挛。这种精油还有助于防止伤O感染破伤风。

如何制作甜茴香精油

市面上常见的甜茴香精油通常通过蒸汽蒸馏萃取而来。但您也可以在家自制甜茴香精油浸泡油。针对如何制作甜茴香精油的浸泡油，Root to Fruit 提供了简单的分步说明。

甜茴香精油的作用方式

甜茴香精油可以外用或者吸入，但我强烈建议您不要内服。以下是将这种精油用于治疗用途的其他方式：

· 按摩和泡浴 — 将两到三滴精油加入按摩油或洗澡水中。

· 面部护理 — 将几滴精油与不含香料的面霜混合。

· 直接吸入 — 将三到四滴精油加入喷雾器或扩散器中。

· 伤O治疗— 将一到两滴精油涂抹至受影响部位。

甜茴香精油是否安全？

虽然具有多种健康益处，但我还是强烈建议您在使用甜茴香精油时多加小心，因为它也可能带来一些健康风险。甜茴香精油中的反式茴香脑能促进雌激素的产生，这对孕妇、乳腺癌或子宫癌患者、肿瘤患者、有激素相关癌症或子宫内膜异位症病史的患者而言，都会造成一定危害。

同样，如果您已经确诊为癫痫、消化性溃疡、血友病等出血性疾病，或正在服用糖尿病或抗凝血药物，我建议您远离甜茴香精油或任何其他精油，否则可能导致严重的并发症。

皮肤敏感人群或者 5 岁以下的儿童也应远离这种精油，避免产生过敏反应。在使用之前，请务必先咨询医生和/或进行过敏测试，以确保使用甜茴香精油不会给您带来任何问题。

甜茴香精油的副作用

甜茴香油具有麻醉作用，可能导致惊厥、幻觉和精神失衡等症状，尤其在大剂量服用时。它还可能引起呕吐、癫痫和肺水肿。此外，过量外用甜茴香精油可能导致光敏性或皮炎的风险增加。