健康护肤技巧小常识

护肤技巧

常识一
切忌用手挤痘痘
不要去用手去挤痘痘，青春期的女性甚至男性都是会长一些青春痘的，尤其是对于一些爱美的女性来说，青春痘非常影响自己的美貌。其实不用担心，青春痘是因为经常熬夜导致内分泌失调或皮肤毛孔堵塞而造成的，有的会慢慢自己消退，也可以喝中药来调理。但是不能随便用手去挤，那样很容易会留下疤痕的。

常识二
学会微笑
如果长时期面部微笑的幅度太过夸张，脸上的皱纹就会日积月累，逐渐变得非常明显。所以女性要学会如何微笑，既能笑得甜美又能不留皱纹，比敷无数张面膜更管用。

常识三
不要长时间用手撑面部
不要用手撑脸，很多时候一个细节动作都是会影响肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，会使皮肤变得松弛，那对于女性面部皱纹产生的是长久的影响，所以说美容护肤应该从细节做起。
常识四
敷面膜的时间管理
在进行美容护肤的时候，尤其是在敷面膜的时候，一般不超过15分钟，而且敷面膜的时间长了反而会让我们肌肤变的更加差劲。
常识五
多喝水
其实美白护肤是从喝水开始的。用喝水来美容护肤是很好的方法，只是很多女性知道却做不到，但是为了自己美丽的容颜，我们需要时常提醒自己多喝水。
常识七
多补充营养
很多的微量元素都是通过食物来获取的，有些微量元素和矿物质对皮肤都是有很好的保护效果，比如樱桃中含有大量的铁元素，经常吃樱桃可以让自己皮肤变得嫩白有光泽；经常吃胡萝卜还可以让皮肤变的更加紧绷不松弛。