神奇精油，帮你找回缺失的荷尔蒙！

可能有人会觉得“怎么会这么少”，但是仅仅这一茶匙的女性荷尔蒙就能对女性的身体产生很大的影响，如果荷尔蒙分泌失调，女性的身体就会出现异常，甚至会长出胡须。

专业芳香保健师曾说过“尽管普遍认为女性到了40岁前半段才开始减少女性荷尔蒙的分泌量，但据最新研究显示，20岁的女性也要开始注意女性荷尔蒙的分泌量。”导致这种状况是人际关系、工作过度等原因给女性带来的压力。压力会给控制女性荷尔蒙的下丘脑带来不良影响，从而导致女性荷尔蒙分泌失调，使得女性自律神经紊乱，甚至容易患上“自律神经失调症”。

如果女性荷尔蒙分泌量减少会有什么后果？

首先，唇部周围的毛发会变得浓密，你照镜子时有没有突然发现“我长胡子了？!”，女性荷尔蒙的分泌量一旦减少，身体就会开始出现这样的变化。接着可能会遇到诸如月经不调甚至断经之类的妇科问题，自律神经失调症等心理疾病也会随之而来，皮肤因此失去水润光泽，头发也变得干枯，身体其他部位的毛发却异常增多，影响美观。如果你有上述问题的话，一定要尽早开始设法增加自己女性荷尔蒙的分泌量。

如何调节女性荷尔蒙分泌量？

“下丘脑”负责女性荷尔蒙的分泌量，因此通过开心大脑就能有效调节荷尔蒙的分泌量，芳香疗法就是一个开心大脑的好方法。专业芳香保健师认为“芳香疗法能够有效缓解压力，此外香疗还能通过嗅觉直接开心大脑，因此能够有效促进女性荷尔蒙的分泌。”

能促进女性荷尔蒙分泌的精油

那么让我们一起来看看那些有助于舒缓压力，调节自律神经和荷尔蒙系统的精油吧。

1.玫瑰精油

有着“精油女王”之称的玫瑰精油，因芳疗的效果绝佳而出名。玫瑰精油能有效改善肌肤状况，提升人体免疫力，同时还能调整荷尔蒙分泌，对疲惫的女性来说是很好的选择。

2.天竺葵精油

天竺葵精油气味香甜又清high，有如优质玫瑰般的香味。天竺葵能有效调节女性荷尔蒙和皮肤状况。在情绪不稳定的时候使用，还有安神的效果。
3.橙花精油

橙花精油富含橙花叔醇，该成分对人体能产生类似女性荷尔蒙的效果。有益于胸部塑形，还能改善经期来临前的不适。此外，橙花精油还有很强的镇静作用，能够有效舒缓压力。

4.鼠尾草精油

鼠尾草精油和雌激素的成分非常相似，都含有一种叫做“硬尾醇”的成分，硬尾醇能够有效调节女性荷尔蒙分泌，改善女性生理痛及月经前症候群(PMS)。但是要注意，鼠尾草精油有催生的效果，因此孕妇禁止使用。

5.精油

精油能够影响人的感官，是“媚药”中常用的成分。作为芳疗产品，精油也能有效促进女性荷尔蒙分泌。

以上就是专业芳香保健师推荐的能够调节女性荷尔蒙的芳疗精油，大家觉得怎么样啊？

有些大家都很熟悉的精油居然有和女性荷尔蒙类似的成分和作用，这一点还真是让人大吃一惊呢。广大女性朋友们，请参照此文，活用上述精油，调整自己的女性荷尔蒙吧。