养胃护胃少不了这些食物

北京休闲会所：现在的人，多多少少都有一些不良的饮食习惯，如饮食不规律、常吃油炸食物和腌制食物、吃饭吃得太快等，长时间有这些习惯，会渐渐侵害咱们的胃部，导致一些胃病的发生，如胃炎、胃溃疡等。
胃欠好，身体常有这些症状，干扰着患者的生活，乃至是工作：
O臭
有胃病的人，尤其是感染了幽门螺旋杆菌而引起的胃病，常常有O臭这种症状，O气欠好。
上腹部常痛苦
没有胃O
胃欠好，消化才能会下降，导致体内堆积过多的食物残渣、粪便，北京休闲会所提示从而导致肠胃活动才能下降，使人的胃O下降，要是常常这样，也要考虑是胃部不健康了。
胃欠好，平常生活中少不了这些食物，能养胃护胃：

苹果汤

苹果有健脾益胃、生津润燥的作用，去核后切块，放到锅里煮，饮用苹果汤，能缓解胃痛、脾虚食少等症状。
甘蓝
甘蓝是较为知名的养胃的蔬菜，能避免胃溃疡、协助修正受损的胃粘膜，维护胃部的健康。
红薯
红薯含有大量的膳食纤维，能开心肠胃活动，促进消化，能护胃，红薯可以直接水煮，也可以用来煮粥吃，都是对身体好的。
银耳
银耳很多人都觉得能维护皮肤，所以常常煮银耳莲子粥来喝，可是很少人知道其实银耳还有养胃护胃的作用，银耳能滋阴养胃、生津润肺，常用于胃肠燥热、咳嗽等症。