北京风月体验网告诉您足部spa护理过程

　　足部spa护理过程，足部是咱们身体的一个重要的部位，额咱们的众多的活动都是要足部来支撑的，所以对于足部的spa护理要小心哟!北京风月体验网下面喜爱哦吧就为我们就是一下足部spa护理过程吧!
STEP 1：美腿足浴
Time：15分钟
准备工作：足浴桶、精油、加上热水，在短短十五分钟内，就能够快速促进脚部血液循环，消耗剩余热量，缓解足部压力，加速排毒。
小提示：泡脚前，无妨喝上杯温水or热茶，水温为38-41°C，水应该满过脚踝上的一拳左右，足浴时，双脚可相互推揉。
小建议：艾草可温暖身体，红酒可加速血液，并加速排毒，薄荷精油能有效驱除疲惫，玫瑰精油有美白作用。精油一次滴1、2滴即可。
STEP 2：足部去角质

Time：10分钟

准备工作：皮霜、脚板锉，进过了热水的浸泡，角质层现已十分柔软了，这时候去皮好，用足部去角质霜，在肌肤揉搓约5分钟，去除老皮。假如脚比较干燥，无妨在角质霜，参加1-2滴润肤精油，保湿润足。
小提示：历来没去过死皮、老茧的，在去角质前，先用脚板锉，搓掉软化的角质。
小建议：克己足部去角质霜：将同等分量的红糖、蜂蜜加上1-2滴精油混合后即可成为去除死皮。
STEP 3：滋润小腿
Time：10分钟
准备工作：高保湿身体乳、护肤油、保鲜膜。小腿肌肤通常简单被忽视，之前能够懒，现在可不行了。先运用身体乳涂抹后，用通明保鲜膜将小腿肌肤包住，坚持五分钟，然后撕掉保鲜膜，由下而上的按摩足部与腿部。
小提示：小腿十分干燥，在身体乳中参加一点护肤油更进步润泽度。
小建议：多按压腿部和足部的穴道，可帮助淋巴排毒。
在工作室里如何消除足部浮肿与疲倦感
工作室里的OL们，即使是坐着双脚也没有感到有多放松。北京风月体验网告诉您其实有许多放松足部的小工具是能够在工作室里运用的。例如：简单的滚轮，把双脚放在滚轮上前后滑动，在促进脚底血液循环的同时，还能够消除脚步浮肿和疲惫;还有鹅卵石按摩板，把高跟鞋脱下，赤足站在鹅卵石按摩板上，整个脚底都会得到放松，进步足部的血液循环。