北京养生会所之女人美容养颜该如何做呢

   北京养生会所：爱美是女人的天分，女人美容养颜该如何做呢？多按摩哪些穴道能够美容养颜呢？
1、太溪穴
我们先来看看太溪这个名字。是大、多的意思，是溪水。合起来的意思大致就是溪水许多。这对女人养颜有什么优点呢?不是有那句话吗?女人是水做的，肌肤要水嫩，天然离不开水的滋补。太溪就是身体里提供水源的重要穴道。在人的五脏六腑中，肾属水，藏精，如果肾虚，身体里的水缺乏以控制住火，心火旺盛，人就会出现比如失眠、上火、O渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题，养颜便无从谈起。太溪是肾经的原穴，就好像是贮藏肾气的库房，人体肾气缺乏，从库房里调拨就能够了。所以，美人养颜，不可不必太溪。别的，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气足够，整个身体状态都会好。太溪的位置很好找。它在足内侧，足内踝的后方。跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。太溪的使用方法也很简略，按摩和艾条灸都能够。没事的时分就多按摩按摩，或者用艾条灸15分钟，常常艾灸它，天然肾气足够，面色红润水嫩
2、神门穴
神门，听名字就知道，它是养心安神的重要穴道。神门属于心经，中医认为心主神明，心藏神，凡是与神志有关的各种健康问题都能够用神门医治。神门是心经的原穴，其作用大约相当于贮藏心经之气的库房。北京养生会所提醒现代女士，作业压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜瘦弱。怎样办呢?养心安神啊，神门这个穴道警卫就能够随时派上用场。神门在哪里?它在手腕上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，其后缘向上能够摸到一条大筋，其外侧缘与手腕上靠近手掌的那条横纹的尺侧端(小拇指那侧)的*点处就是。常常按揉神门，既安心神，又养容颜，一举多得。特别需要阐明的是，女士用上面的几个穴道保健养颜，不必每次把所有穴道都按摩完，能够随机抽一两个按摩，常常按摩就好。
3、足三里
足三里属于胃经，是医治脾胃疾病的常用穴道。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供给全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂作业不正常，食物供给缺乏，身体就会忍饥挨饿，进而容颜瘦弱、面色无华。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚缺乏等，都有或许由于脾胃功用欠好而引发，所以，凡是由于脾胃功用缺乏引起的健康问题，都能够用足三里保健、医治。人体好比一个摩天大厦，脾胃就是大厦的根基，脾胃好，人的健康才干根基永固。足三里就是脾胃的贴身警卫，所以，爱美的女士们要用好足三里。足三里在哪里呢?你能够坐着找它。先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上，虎O围住膝盖上缘，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝盖下的胫骨，中指尖处就是足三里。这个穴道很好用，没事了按揉按揉就行，不必在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条，然后将艾条点燃，点燃的一端对着足三里，离皮肤3厘米左右远，以该处皮肤感到温热为度，每次灸15分钟左右，能够常常灸。
4、血海穴
女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。怎样养血呢?除了日常重视饮食营养，保证生产血液的物质供给外，还能够充分利用穴道，血海就是个养血补血的明星。血海属于脾经，中医认为脾统血，该穴道是血所聚集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时分养血补血作用自不待言。血海怎样找呢?它在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上，用力伸直腿大腿和小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉，该肌肉的中点处就是血海。怎样使用血海呢?最简略的就是自我按摩，没事的时分常常揉按就能够了。