北京spa会所来一场艾灸按摩之旅

　　北京spa会所：四根的底子，是脚根。“人老脚先衰，木枯根先竭”，足以阐明脚在人体的重要地位和效果。只有双脚健康，经络传导才疏通，气血才干顺畅送往各个器官。

明朝时期的药王孙思邈，就曾将其长命诀窍留于子孙，即每天搓弄按摩脚底的穴道，尤其是脚底涌泉穴。

脚底这是人们身体中十分重要的一部分，特别是关于中医而言，他们以为脚底就是人体五脏六腑的汇处，常常的按摩脚底，能够改进人们的身体，协助人们更好的反抗疾病，可是咱们也知道有的时分按摩并不能彻底的高兴到脚底，那么怎么办呢?只好经过艾灸来高兴了。艾灸这是十分天然的保健办法，那么艾灸脚底的效果是什么呢?

脚掌远离心脏，血液供应少，外表脂肪薄，温度较低，且与上呼吸道有亲近的神经联络，所以脚掌一旦受寒，就可引起上呼吸体温下降和反抗力减弱，导致伤风等多种疾病。

在艾灸脚底时，能够挑选足底足背4联灸，对应的是脚底穴道，不需要自己再找穴道艾灸;

艾灸是十分天然的保健办法，北京spa会所那么艾灸脚底的效果是什么呢?

1调和阴阳、平衡脏腑

人体阴阳的平衡是疾病发作和开展的底子。运用艾灸疗法的补泻效果，到达调和阴阳之成效。

2温通经络、遣散寒邪

艾叶性温加之点着熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调度气血、宣痹止痛之成效。

3行气活血、消瘀散结

气见热则行，见寒则凝，气温则血行。spa会所艾灸为温热高兴，可使气血和谐、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4温阳补虚、补中益气

5扶正阳气、回阳救逆

6防病保健、强身益寿。

7其他各种亚健康情况的改进联系

小编带我们来了解一下艾灸脚上哪些穴道以及穴道的成效!

1涌泉穴

取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿态，涌泉穴坐落足底部，在足前部洼陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

涌泉穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、烦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期妨碍、怕冷症、肾脏病等。

2大敦穴

取穴时，可采用正坐或仰卧的姿态，大敦穴坐落大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边际约二毫米处。

大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及康复神智的要穴。此穴道为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。

3太冲穴

取穴时，可采用正坐或仰卧的姿态，太冲穴坐落足背侧，榜首、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，便是此穴。

太冲穴的主治病症为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。

4行间穴

取穴时，可采用正坐或仰卧的姿态，行间穴坐落足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处洼陷中，略微靠大拇趾边际。

行间穴的主治病征为：宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。

5太白穴

取穴时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿态，太白穴坐落足内侧缘，当榜首跖骨小头后下方洼陷处。

太白穴的主治病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴道为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。



6昆仑穴

昆仑穴坐落脚踝外侧，在外踝极点与脚跟相连线的中心点。(或足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的洼陷处。)

昆仑穴的主治疾病为：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。

7太溪穴

太溪穴盒昆仑穴看起来好像是在同一个方位其实不然，太溪在内踝骨后方与跟腱中心,昆仑在外踝骨后方与跟腱中心-内太溪外昆仑

取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿态，太溪穴坐落足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的洼陷处。

太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙胀痛、气喘、支气管炎、四肢冰凉、女人生理不顺、关节炎、精力不济、四肢无力、风湿痛等。

8里内庭穴

北京spa会所取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿态，里内庭穴坐落脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。