现在越来越多的人参加跑步一族，跑步除健了健身和瘦身外，还有哪些优点，中医对跑步摄生又有哪些主张和方法呢？...[阅读全文]
薰衣草散发的独特气息，可让病虫远离。所以，在法国，薰衣草常被种植在树林周边，帮助树林驱赶害虫，被称为植物中的“啄木鸟”。...[阅读全文]
坐在电脑前思索，我该如何来写这篇文章，促使我写这篇文章的原因很多，比如我身边的一些朋友手头上有精油，却不知道该如何使用；还有一些朋友茫然和疑惑的问我，精油是什么，有什么作用？...[阅读全文]
一年有四季，一日有四时。...[阅读全文]
香蜂草（Melissa officinali），又叫 蜜蜂草，柠檬香蜂草。香蜂草的得名是由于蜜蜂十分喜欢这种植物。药草专家阿比希那曾推重香蜂草是“救心”良药，有了它从此不再心痛。法兰西国王查尔斯五世，天天喝香蜂草摄生，延年益寿。...[阅读全文]
我国素有“礼仪之邦”之美誉，自古以来就有着客来敬茶、以茶待客、以茶为敬的传统礼俗。...[阅读全文]
不同的场合、不同的体质、不同的年岁要喝对茶才更健康，不然或许会让身体不适，乃至落井下石。...[阅读全文]
随着年龄的增长，皮肤每隔28天再生的周期若遭到破坏，含有黑色素的皮肤细胞便无法化为污垢剥落，而是继续留在皮肤表面，造成黑斑和色素沉淀。...[阅读全文]
盛夏到来，不备齐防晒三宝（防晒衣、遮阳伞、防晒霜）简直不敢出门！即使装备到了牙齿，依旧不能逃过变黑的宿命！...[阅读全文]
我们今天来讲一讲“精油”...[阅读全文]
薰衣草精油是最常用百搭的护肤美容油，而且薰衣草精油功效很强大，可以淡化痘印，滋润美白。那么薰衣草精油怎么用最好?...[阅读全文]
精油是一种天然且生气定位保养品，可以达到美白，去皱、祛斑等功效，可以说任何一种“面子问题”都有与之相对应的“精油答案”，在护肤方面，精油很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们级易渗透于皮肤。...[阅读全文]
姜精油升阳祛寒，如太阳般温暖你...[阅读全文]
精油具有超卓的穿透性，可以使皮肤坚持水湿光滑，所以用精油来保养皮肤，可以使皮肤愈加健康美丽。而按摩可以有助于皮肤更好的吸收精油，咱们可以试着自己用精油来按摩脸部。...[阅读全文]
随着现在生活节奏的加快，工作、家庭等压力越来越大，很多人出现免疫力低等亚健康状态，今天和大家分享几个按摩小方法，每天做一做，提高免疫力，不生病！...[阅读全文]
夏天来了，酷热难当，长期待在低温空调房，或是穿上露脐装、露腰装，喝冷饮吃冰淇淋听上去貌似是不错的消暑选择，可事实是这样吗？难道你不担心宫寒会找上你吗？...[阅读全文]
烫坏，割伤，扭伤在生活中很常见，假设家中备有精油，你就可以轻松应对这些突发状况，用芳香疗法来处理这些问题。当然需求特别阐明的是这儿说的指一般小问题，假设状况较严峻，仍是主张咱们去医院让医师处理更为稳妥哦。...[阅读全文]
洗脸的动作其实没什么学问，我们所购买产品包装上的说明会清楚的告诉你如何轻柔打圈洗脸，而我们必须清楚的是「洗脸的目的」是什么。...[阅读全文]
跟着摄生知道的不断提升，在大家的夏日餐桌上，凉茶明显已经“攻城拔寨”代替了冰镇碳酸饮料，喝凉茶也成了夏日的一种习气。...[阅读全文]
芳香疗法公认的优势...[阅读全文]
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