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精油运用办法
单独精油是萃取自芳香植物的精华，一般不能直接用于皮肤表面，需求稀释今后才能用于皮肤的按摩。
一般量稀释（2.5%）：【基底油毫升数÷2=可**加单独精油总滴数】
低量稀释（1%）：【基底油毫升数÷4=可**加单独精油总滴数】
超低量稀释：【每10毫升基底油仅**加1滴精油】
前面咱们说单独精油最好是两种到不跨越五种单独精油分配，因为单独精油是具有协调性的，多斤精油分子相互补，依据不同想要不同的效果分配出不同的复方精油。留心：复方精油浓度要不跨越3%。
精油疗愈肌肤的三种办法
干抹法-最常见，对皮肤最直接的效果办法
直接涂抹：分配稀释后的精油能够安心的涂抹在皮肤表面，关于皮肤上的外伤、蚊虫咬伤、瘙痒、脓肿等问题也有特效；直接涂抹的精油：茶树、薰衣草成分比较温文的精油。
混合面霜：单独精油能够参加平常的乳液、面霜里，她们能够以介质的身份带领精油渗透皮肤，特别有助于护肤成分被人体吸收运用。这个也是最常用、最简略的用法。
精油运用办法
按敷法-舒适温暖，让人放松的效果办法
将小手绢等布料浸湿在混合了精油水中，敷在脸上、脖子上或许身体其他部位，经过由热量或许冰镇的神经传导感应让皮肤在自然放松的状态下吸收精油。【这个办法适宜皮肤被冻伤、晒伤或许遭到其他损伤的情况下运用】
热敷：精油参加热水中，搅拌均匀，浸入毛巾拧干，敷在皮肤上。能够促进血液循环然后加快渗透效果，起到排毒的效果，适宜用来深层洁肤，软化角质。
冷敷：跟热敷相同的进程，能够缓解、镇定、安抚效果，适宜晒伤后缓解火热疼痛感，用毛巾浸湿敷脸上15分钟既可
精油运用办法
吸入法-简略易用，令人愉悦的运用办法
精油是散发着植物芳香的东西，精油分子能够在人吸气时被带入鼻子最顶端的嗅觉细胞，在传到大脑嗅觉区。精油中的化学物质会促进神经系统中化学物质的开释，发生镇定、放松或是振作的效果。经过影响大脑而起到调理分泌、改善肤质的效果
滴在掌心：将一滴精油滴与手心，搓揉双手，再用手掌捂住鼻子，用力的深呼吸。这个办法实施起来简略，睡前起床后都能够轻松实现。
滴在面纸上：两三滴精油滴在面纸或手帕上深呼吸吸入精油，也能够放在O袋或许睡衣里，接着身体的热度让精油持续蒸腾，持续发挥效果。
蒸汽吸入：蒸汽吸入能够将精油送进肺部循环，进入血液。这个办法需求用专门的东西，能够往一大盆热水中滴入精油，对着蒸汽呼吸，气喘病患者需求留心避免运用此办法。