按摩耳部可以疏通经络，调节神经的兴奋和抑制过程，增强代谢功能，促进血液循环，从而起到强身健体的作用。...[阅读全文]
艾叶服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和；灸之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。——《本草纲目》...[阅读全文]
认为肾是"先天之本"，在《黄帝内经》还有记载"肾气衰，精气亏，天癸竭"，肾在人一生中是很重要的，肾藏有五脏六腑的精气，肾气一旦流失，身体就会有健康问题，所以对于养肾这方面，我们需要重视一些。...[阅读全文]
按摩手法是非常多的，按摩身上的一些穴位可以起到缓解疼痛解乏的功效，尤其我们在生活之中养生保健的时候，可以经常按摩身上的几个位置，这样既可以起到养生保健，还可以起到防生病的功效，那么到底按摩哪些部位呢？...[阅读全文]
生姜是具有减肥和美容功效的食物,而红茶本身又是温性的食物,对于寒性体质和肥胖的人群来,生姜红茶绝对是一款不可多得的佳品,下面是生姜红茶的减肥法介绍。...[阅读全文]
俗话说:“冬练三九，夏练三伏”，这说明夏季的运动锻炼对健康起着重要作用。实验观察发现，夏季常参加锻炼比不锻炼的人，其心脏功能、肺活量、消化功能都要好，而且发病率也较低。...[阅读全文]
一、鼻唇沟的按摩手法二、按摩什么部位让身体健康三、按摩有什么需要注意...[阅读全文]
一、认识精油精油是一种高浓度的芳香提取物，是从植物的叶子、花朵、种子、果实、根部、树皮、树脂、木材中通过蒸馏、压榨脂吸等方式所萃取而出的具有特殊气味的油脂，实际上他们不是...[阅读全文]
也许你还在美容范畴，也许你在用很多的时间去保养自己的肌肤，也许你在寻找让自己更年轻的方法，实际上在生活中我们可以多吃一些水果。结果里面还有多种营养物质，让你的肌肤更加娇嫩，那么哪些水果可以起到美容养颜的作用呢？...[阅读全文]
美容护肤小常识...[阅读全文]
艾草是我国常见的植物，它不仅可以用来食用，还有很大的药用价值。...[阅读全文]
春季养生小常识：春捂防寒应有度春捂是防春寒的有效措施，春季养生适度春捂是保养人体阳气的科学方法。尤其是清晨与夜晚，穿衣盖被应该偏多偏厚一些，重点是捂身体下部。保养阳气能增...[阅读全文]
泡脚有很多好处，比如我们比较熟悉的就是泡脚缓解疲劳，放松身体的作用，特别是在走路较多 的情况下，泡脚能起到很大的作用。...[阅读全文]
一、春天喝什么养生比较好二、春季养生吃什么三、春季养生要避免的坏习惯春天喝什么养生比较好...[阅读全文]
一、消化不良的按摩手法二、消化不良该怎么办三、消化不良吃什么食物...[阅读全文]
艾草，是人们熟识的一种药用植物，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，待其干枯后，用于泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。...[阅读全文]
人的“面子”问题和脏腑密切相关。中医认为，脸色发黄一般跟气血不足、脾胃虚弱有关。...[阅读全文]
洁面产品不要使用过量无论你是选择哪一款的洁面产品，...[阅读全文]
杜松精油、天竺葵精油、茴香精油、黑胡椒精油是比较常用的有排毒作用的精油，杜松精油可以帮助排除体内堆积的毒素，有非常好的利尿作用。...[阅读全文]
淘米水是淘米剩下的水，一般是淡淡的乳白色，淘米水在坊间一般被赋予非常好的养生作用，比如能够美容、直接喝的话还能够提高免疫力等等等等。...[阅读全文]
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