性激素的改变贯穿女人终身。几个主要的生理期都与激素的剧烈改变相关，假如不注重，很简单呈现疑问。为此，《生命时报》记者专访了首都医科大学隶属北京妇产医院内排泄科主任阮祥燕，请她教女人怎么安度几个主要期间。...[阅读全文]
日常膳食中钙的摄入量到达引荐量后，不只可维持骨骼中矿物质含量和骨密度，而且还可经过与钙代谢相关的内分泌零碎来调理机体的正常体脂和体重，对瘦削者降低体重和体脂也有协助。...[阅读全文]
（爱北京生活网）俗话说：“一白遮百丑”，相信很多女人都渴望自己拥有白的肤色和美丽的容颜，那么有什么好的方法呢？？今天小编就来为大家整理了五大食物，可以快速美白养颜。...[阅读全文]
（爱北京生活网）睡眠对我们来说的重要性想必大家很清楚，那么拥有好的睡眠质量更是必要的，女性皮肤和睡眠有很大关系，那么影响女人睡眠的九大原因是哪些呢？...[阅读全文]
(爱北京生活网)毛孔粗大是油性肌肤和混合性肌肤稀有的一种皮肤成果，那麼毛孔粗大该怎样办？细腻紧致的皮肤是每个女生都想拥有的，想拥有就要花点小心思了。...[阅读全文]
（爱北京生活网）进入春季，身体器官功用比拟低，肌肉松弛，韧带变硬，急于剧烈锤炼，易让人受伤。加上春季气候变化无常，锤炼会有更多的考究。...[阅读全文]
（爱北京生活网）皮肤较深的人上年纪后会显年轻，是因为皮肤色素较多、防晒效果较好，但本研究结果表明，深色皮肤中有其他特质令衰老延缓。...[阅读全文]
（爱北京生活网）现代人最缺乏运动，几乎每个女性都知道运动是减肥、塑身、防病最好的方法。殊不知，过度的运动对女性的私密处也有危害。...[阅读全文]
（爱北京生活网）很多人会有失眠的症状或是睡眠的质量非常的差，你知道如何提高睡眠质量?今天小编就为大家介绍一些睡前吃可以有好睡眠的食物。...[阅读全文]
（爱北京生活网）对于大多数男人来讲，春季皮肤问题更多，更需要呵护。那么男人春季护肤有什么要点呢？...[阅读全文]
（爱北京生活网）补肾壮阳是男人一辈子都离不开的话题，很多男性因为年龄或外在环境，性能力会有所减退。今天我们来看看到底如何才能补肾壮阳。...[阅读全文]
（爱北京生活网）下面给我们介绍的是一套保养腰椎疾病的手穴保健操。手穴上对腰椎大有裨益的人体大药散布得十分有规则。...[阅读全文]
（爱北京生活网）很多人都有半夜起来上厕所的习惯，这个习惯是很影响人的睡眠的，那么如何能摆脱它呢，今天小编就告诉你有效二蛋方法。...[阅读全文]
（爱北京生活网）一日三餐，三餐中早餐尤为的重要，如今上班族没有时间吃早餐，导致长时间不吃早餐，今天小编来告诉你不吃早餐有身体有多少损害。...[阅读全文]
（爱北京生活网）相信大家都落枕过，也清楚落枕带来的痛苦，今天小编教你通过按摩快速解决落枕带来的不便。...[阅读全文]
（爱北京生活网）究竟啥办法能够让自个长命呢?今日小编就和咱们共享一下关于延寿诀窍以及健康秘笈，咱们通过这篇文章去了解一下吧，了解平常所不知道的摄生秘笈哦。...[阅读全文]
（爱北京生活网）有些晚年人拂晓时分醒来之后再无睡意或入眠艰难，甚至呈现彻夜难眠的表现，那么晚年人失眠的因素有哪些呢？下面咱们一起来了解下晚年人失眠的因素。...[阅读全文]
针对不同年龄层次都有想对应的血压对照表，别人可能都不知道，今天小编（爱北京生活网）为大家整理出来了。...[阅读全文]
（爱北京生活网）心脏病的可怕的地方尽人皆知，该如何防治成了最让人重视的论题。专家指出，3个时段喝水最能防治心脏病。...[阅读全文]
醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，有解毒及促进新陈代谢功能。...[阅读全文]
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