养生晨语丨你所不知道---艾灸腹部也能美容

纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?

另，爱美之心人皆有之，一提起美容，人们的第一感觉就是去美容院，但是！你是否知道艾灸腹部也能美容？


根据十二经脉分布规律，不难发现人体有一个天大的奥秘，阴经与阳经在手足*接。阳经与阳经*接在头部；而阴经与阴经*接在腹部。根据中医观点：阴属寒，寒则凝的定律。

腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。

俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往  痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。


腹部经络不通会出现哪些问题?
1. 虚寒体质，如怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉等。
2. 男科、妇科问题，如前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调等。
3. 内分泌问题，如皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘等。
4. 肠胃不好，如便秘、腹泻、腹痛、胀气等。
5. 肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等。
6. 免疫力低、衰老得快。
7. 不孕不育、宫寒等。

按揉、艾灸腹部的好处？

1.我们的任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经都会循行于我们的腹部，所以艾灸对这些经络都有温通作用，俗话说“经络通则百痛不生”，而且腹部有神阙、气海、关元等补益气血的大穴，所以艾灸腹部也可以很好的滋阴，补益气血。坚持艾灸对于脾胃虚寒和胞宫虚寒都有很好的疗效。灸法在延缓衰老、改善面色方面有不可替代的优势。而且简单易行，无副作用，适合居家操作作作，值得一试。

2. 消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。

3. 加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒素，有效祛痘、淡斑，呈现健康肤色。

4. 提高生命能量，促进全身经络气血的畅通，改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题，延缓衰老，推迟更年期。

5. 提高身体的基础代谢功能，有效的预防三高问题，保护肝脏。