足疗推拿小心三个误区

发表于 2017-09-30 11:16 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:569
不少人走在街上的时候,会收到足疗店派发的传单。当你看到“纯中草药洗脚”和“足疗推拿”这些字样的时候,或许会想着是时候让自己疲惫的身体休息一下了。不过你可要小心了,不要被天花乱坠的广告说辞给误导了。
足疗推拿是中医传统养生保健项目之一,通过对足部各个反射区的开心,使得体内的生理机能得到调节,起到提高自身免疫功能、防病、治疗的保健作用。

然而,在享受足疗的乐趣和益处的同时,很多人也走入了足疗的三个误区。

足疗在哪都能做

很多人觉得足疗推拿可以在外面的足浴店或者自己在家做,其实不然。


人的每只脚上都有60多个反射区,如果用手法力度都适当的推拿,是可以通过开心反射区来缓解身体对应器官的不适,但若是推拿手法不当或直接胡乱按摩一通,则会直接影响到身体的健康。

专业医生通过对足底的肉眼观察、触摸等,就可以掌握其身体上哪些器官有何不适,就会在按摩中有意识地改善这些不适。


但是没有专业的医学知识,没有解剖、生理、病理,以及相应的临床经验,就很难通过足底变化来判断出身体对应器官是否健康,出现了什么问题也就不会在推拿时进行有意识调整。

推拿力道越大越好

推拿力度过大,会出现一系列身体不适,如筋膜发炎、头晕恶心、心慌气促、心律失常等,严重者还可造成韧带、肌肉、筋膜等组织的伤害。患有心脏病、高血压等疾病者,则可能因为推拿力度过大而导致疾病复发。


所以,不要一味的要求大力推拿,要根据不同的人来用不同的力气,更不能用力不均,随意用力。按摩时,应该照身体能承受的范围适度、均匀用力。

足疗推拿人人适宜

并不是所有人都适合足疗推拿,这三类人尤其不适合。

1) 妇女在月经或妊娠期间应避免足疗推拿,以免引起子宫出血过多,影响胎儿健康。


2) 脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者,禁止足疗推拿,因为足疗有促进血液循环的作用,推拿则会引起更大的出血。

3) 严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人,足疗推拿的开心可引起强烈的反应甚至使病情恶化,故必须慎用。

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