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1、循环学说
因为心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体表里物质运输和*换的重要通道。
当人体某个器官机能反常或发作病变时，就会发作一些对人体有害的代谢产物堆积在循环通道上。
因为足部是处于远离心脏的部位，加之地心引力的影响，这些有害物质就很简单在足部堆积下来，形成部分皮肤安排变异的现象，如皮肤变色、皮下颗粒、索条硬结节等。
经过选用足部按摩，可促进部分循环、血流晓畅，终究经过肾脏等排泄器官将这些堆积物排出体外，康复脏腑器官的正常功用。
足疗摄生的原理
2、反射学说
人体各个体系能互相坚持亲近的联络、协作与和谐，是依托复杂的体液、神经等能流体系来完结的。
人体的体表和内脏处处都有丰厚的感受器，当感受器接遭到外界或体内环境的变化就会引起神经激动，沿传入神经到中枢神经，中枢神经进行剖析归纳发作新的激动，再沿传出神经传至器官、腺体或肌肉，使之作出相应的反响。这就是神经反射的进程。
足部散布着由许多神经末梢构成的触觉、压觉和痛觉等感受器，它处于人体最远离中枢神经的部位，其信息传递的途径是足部——脊髓——大脑，而脊髓有与各个脏腑器官衔接。
因而，足部存在着人体各个部位和脏器的信息，相同足部遭到的影响也能够传递到全身，是一个反响最灵敏的反射地带，所以当人体各部位脏腑器官发作反常时，足部就会出某些相关的信息。
3、经络学说
经络学说是中医的主要理论依据，是祖国传统医学的重要内容，五千年前我国黄帝内经就记载足部按摩能使人健康的文献《观趾篇》。
当代科学现已证明人体经络是存在的，它的结构是经络线，角质层较薄，所以低阻抗;经络循行线十分灵敏，周围有十分丰厚的神经末梢和神经束;经络循行线上有丰厚的毛细血管并且特别密布，代谢血流旺盛。
足疗摄生的原理
所以是高红外线辐射;经络周围的肥大细胞成锁链状密布摆放，所以是高寒光的;经络全程是一条十分细的结缔安排束状况的“通道”，此通道具有高振荡音的特性。
经络是一个“通道”，通道受阻人就会感到不舒服。经络循行线是由人体各部位的穴点衔接起来的，我们的双足上有许多穴道，当我们按摩足部反射区时，就会影响这些穴道，它同血液循环和反射原理一样，沿经络循行线进行传导。
这种传导办法就像“多米诺骨牌”，然后起到疏通经络的效果，中医以为“痛则不通，不公例痛”，就是这个道理，所以按摩足部反射区能够起到疏通经络的效果。
4、全息胚学说
“全息”，原是物理学中的概念，运用激光拍照下照片，其底片的一个部分仍能够仿制出全体的印象。即每一个部分都包括着全体的信息，只不过部分越小，包括的全体的信息越少，仿制出的全体形象越模糊而已。
任何多细胞的生物体都是由一个受精卵或起始细胞经过细胞的有丝分裂而来的。
例如植物的枝叶，人体的手、足耳等，这些全息胚上存在着与全体各个器官相对应的位点，而位点的摆放则遵从着人体解剖图谱。
足疗摄生的原理
因人的双足与其他全息胚比较，因为面积大而包括着的信息也丰厚，仿制的全体形象也较清楚，简单辨认和把握，并且操作作简单，故足部按摩作为防病、治疗、保健的一种办法，具有必定的优越性。