用水果替代护肤品你想过吗？

      养生专家表示，全世界有400多种水果，几乎每一种都有意想不到的保健效果。水果绝对是美容护肤的佳品，只要用对了，完全可以取代那些让你真假难辨的护肤品。今天健康专家就来教你几招用水果替代护肤品的养生技巧吧。

     果酸是我们经常用到化妆品中的成分之一，果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分，可女人25岁以后，皮肤中的果酸成分渐渐减少，每周做补水面膜也成了必要的功课。健康专家发现，石榴中的果酸成分是苹果的3倍，是葡萄的2.2倍。皮肤专家指出，只要吃一个半石榴，就能达到面膜所起的补水效果。最直接的护肤养生技巧就是把石榴汁挤出来，滴在脸上，10分钟后洗净，那第二天皮肤一定会变得水灵灵!这样不但给肌肤补水了还满足了大家的胃O，我们何乐而不为？

      饭前为了健康卫生我们刷牙，饭后刷牙的确能让你保持O气清新，让牙齿看上去更洁白、更有光泽。但刷牙过频，会损坏牙齿表面珐琅质，而且很是浪费牙膏啊。健康专家建议除了早晚刷牙外，每顿饭后吃个猕猴桃!猕猴桃中含有大量维生素C和D，被称为“水果金矿”，它能有效聚合牙齿中的钙元素，让你的牙齿更坚固。更重要的是，猕猴酸有一定的清洁效果，吃完猕猴桃后喝一杯清水，所起的效果一点不比刷牙差!
现代好多女性为了漂亮美丽，无止境的折腾自己的头发，一次次的烫发染发使得发质干枯，发梢蛋白质流失，头发容易出现分叉、干枯，与其使用修复乳液，不如每周用芒果汁清洗一次头发!平时在餐后吃一个芒果能帮助身体吸收更多的优质动物蛋白，并将蛋白质运转于毛发，让你的头发乌黑亮泽!
看到了吧，吃对了水果，我们就可以用来替代护肤品，让我们的肌肤和胃O同时满足。