偏头痛按摩哪个穴位就好了

大多数人常常会出现一些小病小痛的，但又不想去医院治病花钱，可一向忍着也不是办法，像偏头痛这种头痛问题，就可以通过穴道按摩来缓解不适，那么偏头痛按摩哪个穴道好呢？跟着爱北京生活网一起看看吧！

⒈天柱穴按摩法

　　 ①天柱穴道置

　　 天柱穴是足太阳膀胱经重要穴道之一。坐落后发际5分，榜首颈椎棘突下旁开1.3寸，斜方肌外缘洼陷中。寻觅办法：天柱穴坐落后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右便是此穴。

　　 ②天柱穴指按法

　　 坐姿，两手穿插拇指别离按住穴道处。先按右穴，然后按左穴，头部向左稍倾，呼气并数“1、2”，逐渐用力，数“3”时强按穴道，吸气并数“4、5、6”，身体放松，头部康复原位。

　　 注意事项：头部向一方歪斜时，指按另一方的穴道。

　　 ③天柱穴指擦法

　　 坐姿，用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼气并逐渐擦揉天柱穴。

　　 ④天柱穴按摩量

　　 左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重复动作3~6回。

⒉太冲穴按摩法

　　 ①方位

　　 太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，坐落足背侧，当第1跖骨间隙的后方洼陷处。足背榜首、二趾缝上2寸洼陷中。

　　 ②指按法

　　 坐姿，右脚搭在椅子上，右手中指垂直按住穴道处，呼气并数“1、2”，逐渐用力，数“3”时强按穴道，吸气并数“4、5、6”，身体放松。

　　 ③指擦法

　　 坐姿，用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右，从脚前部向脚根部，呼气并逐渐擦揉。

　　 ④按摩量

　　 指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴道各做3~6回。

⒊膀胱经，尺泽穴按摩法

　　 处理头痛百试不high

　　 ①头顶痛

　　 头顶痛按摩膀胱经，从三焦至心俞 ，重点在肝俞到心俞，以压痛为准，直至头不痛停止。

　　 ②太阳穴痛

　　 太阳穴痛按摩尺泽穴，按摩尺泽穴及邻近压痛，以按压尺泽穴及邻近不痛为准，直至头不痛停止。

　　 ③颈椎邻近痛导致

　　 尤黑色区域肌肉疼痛导致，按摩黑色区域，以按压黑色及邻近不痛为准，直至头不痛停止。