北京男士养生会所——男人健康的六种“硬伤”

1、吸烟无度

依据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其间绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。

2、嗜辛辣食物

辛辣食物不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食物对前列腺和尿道有开心作用，可致使时间短的会阴部不舒服，还可致使血管扩大促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，形成前列腺的抵抗力下降。

3、久坐

前列腺的方位决议了男子在很大程度上是坐在前列腺上的，所以常常久坐的男子前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，致使前列腺缓慢充血淤血，部分代谢产物堆积，前列腺腺管堵塞，腺液分泌不畅，致使缓慢前列腺炎的发作。

4、受凉

前列腺有丰厚的肾上腺受体，当它受凉时很容易致使*感神经振奋，致使肾上腺收缩，使尿道内压力**加，影响排尿，而排尿艰难，又会对前列腺产生不良的影响。

5、长时间便秘

便秘者直肠内积累很多大便，会加剧附近的前列腺充血。一起，便秘者通常用力排便使腹压**加，压榨前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康晦气。

6、憋尿

常常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，致使排尿无力，致使部分压力增大和血流不畅，加剧前列腺肥壮的表现。憋尿会让膀胱过度充盈，压榨前列腺。（爱北京生活网）