延长性爱时间有哪些方法？

兔兔体验网发现瑜伽也能增强身体的柔韧性，这样一来能够完结常人所不能完结的高难度的动作，劈腿及跨骑的动作能够协助Y茎更深的插入。兔兔体验小编操作练瑜伽的另一个优点是瑜伽的一些动作促进了血液流向骨盆出，使得该部位愈加灵敏，也会增强性欲。
瑜伽训练了骨盆处的肌肉，使得该处能够激烈的缩短，使性**变得愈加激烈。操作练瑜伽还能够使你心灵感知力增强，不仅能充沛的了解自个，还能感触到老公的主意和需求。
三个简略动作增强性欲
能够测验以下三个简略的动作来增强你的体验体验欲：
1、蝴蝶式
坐着，两脚脚底相互合拢，在全部操作练过程中都要两手相合，抱着脚趾尖以坚持两脚合拢。逐渐收合两脚脚跟，尽可能移近两腿分叉处。身体向前倾，一起用两肘将双膝推到地上上。坚持这个姿势，坚持体验10到20次深呼吸。
2、上犬式
俯卧，双腿向后扩展脚趾直指向后。弯曲肘关节，把翻开手掌的双手放在腰侧的地板上，手指指向前方。你的前臂与地板地上相对笔直。坚持8到12次深呼吸。
3、骆驼式
跪下，小腿平放在地上，膝盖翻开至臀宽，脚板朝天。大腿及躯干成一直线，与地上成90度角。双手放在盆骨上方，虎O朝下，手指相触护住腰部，手肘委曲，挺直腰背，肩膊及手肘朝向后方。坚持10-20次深呼吸。
延伸体验体验窍门的5个过程
有清晰对象的性幻想。
你能够幻想着伴侣热情时的容貌，这会强化性冲动，能坚持15分钟不射精。
揉捏阴茎。
假如你在体验体验中觉得快要射精了，能够暂缓动作，并悄悄揉捏阴茎顶部，让压力会集到尿道，这会使充溢血液的阴茎暂时性地抑制射精反响。
坚持适度性奋。
体验体验状态能够分为4个期间，即振奋、持续、**、衰退。想延伸射精时刻，就要掌握好不一样期间间的份额。假如把振奋程度满分设定为10，那尽量坚持在7分的状态，即身体没有彻底“热”起来时就开端动作，在随后的期间逐渐升温。
勤体验“性训练”。
体验一些肌肉训练，如在排尿时刻歇性地停止射出，数10下后再持续排尿。此外，你也能够在伏案作业、开车时，用力缩短阴茎肌肉，以进步控制能力。
顶住阴蒂，不要抽插。
两人身体彻底胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作能够轻缓，在停止中感触奇妙的改变。