这六大穴位 身体不舒服时按摩最管用

在武侠小说中，穴位是一种神乎其神的东西，包含了练功、杀人、救人在内的多种功能。而现实里我们都知道，这只不过是小说的艺术夸张，真正的穴位哪有这么玄乎，尽管如此，穴位的神奇仍旧不减，可以在一些特殊的紧急时刻，帮人们解除痛苦，比如下面这6个穴位。（爱北京生活网）

1.檀中穴

位于身体前方正中线上，两乳头连线的中点线上，传统中医认为其是人体“心包”所在之处，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸的功能，紧急时按摩这一学位，对胸闷、咳嗽、心悸、哮喘、心烦、呕吐等都有一定的缓解作用。

2.内关穴

位于前臂掌侧，曲泽穴和大陵穴的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与侧腕屈肌腱之间。中医认为其归手厥阴心包经，是八脉*会的穴位的一种，对身体的心、胃、气血、情绪等都有一定的调控作用。如果遇到晕车、头痛、恶心想吐、心绞痛、腹泻、呃逆、精神异常，以及女性孕吐、痛经等症状时，按摩这个穴位都可以得到一定缓解。有时，也常和颤中穴一起配合缓解哮喘和胸闷。

3.桥弓穴

位于脖子两侧的大筋上，转动转动脑袋就能感觉得到。现代医学研究发现，在这条筋上面有几个特殊的动脉窦，按摩这些动脉窦可以起到降血压的作用。因此可以在高血压患者因为生气或者其他情绪原因导致血压升高时，用手指上下推揉按摩，以达到降低血压的目的。不过，按摩这个穴位如果手法不当也可能会影响脑部供血，严重造成脑部缺血，所以在按摩时要注意：1.不能用力2.不可同时推拿两侧，要一侧一侧的推拿3.如果出现脑缺血症状，要及时停止按摩、停用降压药，并及时送医。

4.肩井穴

位于大椎穴和肩部锋线中点，肩部最高处，按摩这处可以缓解肩部酸痛、头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等诸多不适，对缓解乳痈、中风等也都有一定作用。同时配合足三里穴按摩还可以治疗脚气酸痛、乳腺炎等。

5.足三里

位于小腿前外侧，当犊鼻下三寸，距胫骨前缘一横指。中医认为其是足阳明胃经的主要穴位，具有强壮身心的作用，按摩这里对提高身体免疫力、抵抗力都有一定作用，还能够调理脾胃、补中益气、通经活络。出现胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、便秘、泄泻、痢疾、心悸、气短、疲劳引起的情绪低落等都可以通过按摩这个穴位得到缓解。

6.劳宫穴

位于掌心，当第2、3掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处。夏季中暑可以按摩这一学位，平时若遇上晕厥、昏迷、呕吐、心痛、癫狂等都可以按摩这一部位，另外，按摩该穴位还具有改善O臭、治疗O舌生疮的作用，点压则可以起到降血压的作用。但该穴位在针刺时可能较痛，因此在针灸时不适于孕妇及老年体弱者使用。