QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录
推拿是精油进入人体异常有用的方法，精油推拿讲求操作纵法式，不一样的法式发生不一样的后果。精油推拿次序：扑灭香薰灯、停止芬芳浴、筹备推拿、推拿满身肌肤，末了美美的睡一觉！
1扑灭香薰灯
扑灭香薰灯，滴入得当的精油，如薰衣草精油、甜橙精油，能够赞助减压，令人神经松懈，晋升推拿的功能。
2泡芬芳浴
将精油滴入浴缸中，停止15-20分钟的芬芳浴，也可依据必要备好克己的磨砂盐、洗澡盐，去除角质，以利于推拿时精油的接收。
3筹备推拿
洗澡后将身体擦干，抉择一个宁静、宽阔的空间，筹备好推拿对象及推拿油。
4推拿满身肌肤
取过量的推拿油在手中，先搓揉双手，让推拿油平均摊敷在手掌心，开端推拿。请求技术要稳固，部位要精确，有节奏感，力度要适中。
5美美地睡一觉
推拿后要多喝水，以利于排毒。推拿后假如精油大批浮在皮肤外面不完全接收，就应当洗澡，反之就能够不洗。而后，美美地睡上一觉！（爱北京生活网）