十个早衰坏习惯，只可惜很少有人知道

爱北京生活网——1、不吃早餐

不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，并且简单发生胆结石，一起催人老化.

爱北京生活网——2、空腹跑步
空腹跑步增加心脏和肝脏担负，简单导致心率不齐，乃至猝死

爱北京生活网——3、用滚开水泡茶
滚开水泡茶损坏茶叶中的维生素C，最好使用70到80度的白开水，这么泡出的茶水有益健康

爱北京生活网——4、睡前不刷牙
睡前不刷牙危害很大，常常不刷牙者简单患感冒和肺炎，也格外造成牙齿腐坏、牙龈出血，乃至掉落

爱北京生活网——5、睡前不洗脸
脸部上的化妆品和尘垢会开心肌肤，阻塞腺体或毛孔，损害肌肤健康

爱北京生活网——6、用油漆筷子就餐
油漆含多种对人体有害物质，其间硝基成分被吸收后，会与含有氯乙胺的物质组成强有力的致癌效果的亚硝胺

爱北京生活网——7、鱼刺卡喉后喝醋
醋非但不能扫除鱼刺，相反还会导致黏膜灼伤、食管水肿

爱北京生活网——8、药片掰开服用
药片掰开后会呈现锋芒而不利于吞咽，易损害食管和肠胃

爱北京生活网——9、餐桌上铺塑料布
塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具常常触摸这种有毒物质，会使人慢性中毒

爱北京生活网——10、醉酒后饮浓茶
茶中的咖啡碱与酒精反响发生不良效果，加剧醉酒人的痛苦