几个特征,确实与长寿有关

发表于 2017-03-03 10:18 来源:爱北京生活网 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:613
以能睡为例,有的人一躺下就能呼呼大睡,活得长命;但有的人睡觉时刻过长,反而短寿。
几个特征,确实与长寿有关
    爱北京生活网:看一个人是不是长命有多种说法,常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线,这些出自面相和命理的现象缺少科学性,不行全信;另一些说法有些 生 理学根据,但缺少普遍性,如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例,有的人一躺下就能呼呼大睡,活得长命;但有的人睡觉时刻过长,反而短寿。
科学家们经研讨发现,以下三种现象与健康长命的确有关,有爱好的长者能够自我测验一番。
一、心率偏慢 每个人的心跳速度是不一样的,有的人每分钟只跳六十屡次,有的人却要跳动九十屡次。每分钟相差三十次,一天便是相差四万次!心脏跳得太快,肯定会让心脏消耗 太多力气,导致劳损,缩短寿数。心率慢,但能保证它的正常缩短和舒张活动,满意人体血管中的血液循环需要,且是长时间安稳,功用健全的慢心率,则与长命成正 比。
二、肺活量大 肺活量是指一次极力吸气后,再极力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会跟着年纪的增加而降低,然大多长命白叟能够坚持年轻时的肺活量。现在国外有许多机构已将肺活量作为检测变老的首选项目之一。
三、手握力大 美、英两国的研讨人员发现,握力大的长者不光身体健旺,体内各个器官正常运转,并且反映人的骨密度更高,人也就更长命。
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