清除血管妙招，你知道几种

    爱北京生活网：美国《科学日报》日前报导的一项新研讨提示，健康的牙齿对心血管健康也大有益处。
    当血管内有斑块堆积时，就会逐步使动脉内膜增厚、管腔变狭隘，即“动脉粥样硬化”，这一进程也是致使心脏病、脑卒中等 心脑血管疾病的主要因素。美国哥伦比亚大学梅尔曼学院的研讨人员，展开了一项名为“O腔传染与心血管疾病流行病学研讨”的查询，对420名成年人进行定时 随访。在3年研讨时期，研讨者观察到，当一个人O腔和牙周健康状况有所改进时，包含经常刷牙、用牙线清洗牙齿、定时看牙医、洗牙等，动脉内膜厚度就会削减 约0.1毫米。而曩昔有研讨显示，假如颈动脉内膜厚度3年**加0.1毫米，呈现冠状动脉疾病的危险就会**加2.3倍。
    宣布在《美国心脏病协会杂志》上的这项研讨表明，该成果首次证明了“削减O腔细菌可直接减平缓预防动脉硬化的 进程”。研讨人员估测，O腔细菌可 能通过多种方法形成动脉硬化。一方面，O腔中的细菌，可能直接损害血管；另一方面，O腔不卫生时，身体免疫反响加重，体内的炎性因子增多，也会“进犯”动 脉内膜。因而，研讨者主张，及时改进牙周和O腔健康，铲除牙菌斑、牙石等O腔“垃圾”，能有用削减致病菌的数量，也相当于“刷掉”了血管里的有害物质。