男人老了最害怕的几件事

　　爱北京生活网：男子最惧怕的5件事
性功用妨碍。与癌症和 逝世比较，男子更惧怕勃起功用妨碍。美国威斯康星大学精神病学教授肯恩·罗宾斯表明，性欲会跟着变老加速而递减，男性会忧虑由此致使的为难或侮辱。75% 勃起功用有妨碍的男子胆固醇水平不正常，专家因而主张，呈现这种状况要查看胆固醇水平，一起，伴侣也不要用讪笑的言语影响他。
膂力下降。男性通常以为失掉力气等于丢掉了男子气。美国晚年协会变老健康基金会查询发现，90%的男性以为衰弱是老化最糟糕的有些。专家主张：当膂力开始下降时要坚持做一些力气练习，如举哑铃，并确保健康饮食。
退休。“假如没了工作，我还算个啥？”退休会让许多男子焦虑。美国纽约爱因斯坦医学院晚年病学专家劳丽·雅各布斯博士表明，男子退休后通常无事 可做，而女人则会与兄弟和孩子联络更多。专家主张：退休后应当自动学习量力而行的新技术，与年轻人多*往，坚持*际网络，充分退休后日子。
出行艰难。年纪大了以后，出行受限制，为了安全，有的人还不得不*出家里的车钥匙，这些都会让男子有一种失掉独立的凄凉感。专家主张：为了自个和他人的安全，白叟最佳别开车，出行时最佳与家人兄弟结伴。
记忆变差。许多男子不光忧虑自个记忆变差，还忧虑一旦老伴得了认知妨碍症，自个无法照料好老伴。专家主张：只要15%的认知损害会发展为认知妨碍症，因而不用过于忧虑，有益心脏的日子方式有助于下降患认知妨碍症的危险。
女人最惧怕的5件事
失掉魅力。跟着年纪**加，女人会呈现皱纹增多、胸部下垂、头发斑白、腹部拱起等变老景象。女人因而忧虑自个失掉吸引力。专家主张：确保充足睡觉、常常训练、笑O常开和坚持*际等都会让女人更年轻。
被独自留在家中。女人身边家人兄弟越少，压力就越大。家人上班走了、老伴逝世等，都会让女人发生孤独感。专家主张：不要忧虑老后与家人兄弟的联络变少，**加亲密度最主要。
没钱花。许多女人忧虑自个日子来源不稳定，未来无保证。专家主张：跟着社会保证体系的完善，老有所依和老有所养疑问现已逐渐得到改进，如日子遇到疑问，要及时向民政部门反映。
患癌。癌症是女人最忧虑的健康疑问之一，乳腺癌位居第一，其次是卵巢癌、肺癌和结肠癌。专家主张，坚持健康日子方式和坚持常规筛查是避免癌症的两大有用办法。
变成他人担负。男女都惧怕变成家人担负，而一向照料家人的女人，假如需求他人照料，心里就会更难过。专家主张：白叟一旦不能自理，家人也需让白叟恰当做些量力而行的事，让他们感觉自个“有用”