爱北京生活网:46岁至55岁堪称是人生的“黄金期间”,这些人大都年富力强,思维、性情都已对比老练。但这一期间,也是生命的高危期,很多疾病都会在这一期间*发或显露端倪。
在35岁以后,45岁之前,人体的各种生理功能开端从峰顶下滑,器官开端阑珊,比方动脉硬化开端构成,糖尿病表现开端闪现等,因而,有人称之为疾病的构成期。而比及46~55岁,则归于生命的高危期间,人体的大多数疾病在此期间*发,有的乃至危及生命。
我国疾控中心发布的数据显现,46~55岁糖尿病患者的发病率是11.5%,为40岁之前发病率的近4倍;女人绝经期后比非绝经者,患心脑血管疾病的概率**加2~6倍,心脏病发生的危险也会**加约40%。
46~55岁是“多事之秋”,与这个期间的日子状况密切相关。他们家庭、工作等各种担负很大,精神压力增加,长时间透支自己健康,处于常说的亚健康状况,人体免疫力降低,各种病患就会趁虚而入。
安全度过这一高危期间,除了要加强体育锻炼,注重劳逸结合,守时体检以外,还应当重视人体器官发出的求救信号,如胸痛、胸闷等可能是心脏出了疑问;咽喉没发炎,但感到不舒服,脖子两侧肿痛,是小肠与淋巴体系有疾病嫌疑。一旦人体出现一些不明表现,应及时去医院查看,做到早防止,早发现,早医治。